Tigaie de pui gratinată cu conținut scăzut de carbohidrați; Sfaturi pentru slăbit; Trucuri pentru slăbit; Benny are un conținut scăzut de carbohidrați

Din moment ce noi toți Iubeste pizza și la fel de mult Caserole și alimente gratinate, este astăzi acolo Piept de pui la cuptor cu conținut scăzut de carbohidrați în Stil pizza Pentru dumneavoastră. Există una pentru asta sos de roșii fructat. A cina delicioasa si echilibrata, de asemenea pentru toți, care nu sunt Mănâncă cu conținut scăzut de carbohidrați. Pregătește-te rapid iar cuptorul va face restul. Încercați.

Pui gratinat cu conținut scăzut de carbohidrați din tavă merge cu al meu seara, desigur Slăbește fără foame Concept - Și, bineînțeles, se potrivește Benni's ALL - INCLUSIVE package (Carte Hardcover + rețete + explicație simplă a conceptului + numeroase sfaturi și trucuri + asistență din partea mea și a altor nutriționiști din grupul premium!) FARA ABONAMENT! O dată și să fii acolo pentru totdeauna! Mai multe premii, inclusiv de Femeia de azi și Imagine de femeie! Uita-te la ea! AICI

Evaluează rețeta acum:

Timp de pregatire: 40 de minute
Dificultate: ușoară
Porții: Al 4-lea

Pui Pizza cu conținut scăzut de carbohidrați din foaie Valori nutriționale:

Pe Porție 300 g se calculează următoarele Valori nutritive:

Calorii: 321 kcal
Proteină: 45 g
Gras: 12 g
Carbohidrați: 7.5 G

Ingrediente pentru pizza cu pui cu conținut scăzut de carbohidrați:

600 g - piept de pui
120 g - boia (galben sau roșu)
100 g - brânză rasă
100 g - mini Mozzarella
50 g - salam
50 g - pastă de roșii
400 g - roșii conservate/roșii pizza
sare si piper
usturoi și ierburi pizza opționale

Pui Pizza cu conținut scăzut de carbohidrați din fișa video de gătit:

Preparare pizza cu pui cu conținut scăzut de carbohidrați:

Umpleți un vas de copt sau o foaie de copt cu roșiile conservate. Se condimentează cu sare și piper. Dacă doriți, puteți adăuga și un cățel de usturoi tocat sau pudră de usturoi. Preîncălziți cuptorul la căldură superioară/inferioară la 180 ° Celsius. Tăiați pieptul de pui deschis, astfel încât să poată fi deschis (amintind de un fluture). Puneți sosul de roșii. Condimentează pieptul de pui cu sare și piper și perie cu pastă de roșii. Opțional, stropiți cu ierburi de pizza și, dacă doriți, adăugați niște usturoi sau pudră de usturoi. Puneți salamul pe pasta de roșii. Tăiați ardeii (galbeni sau roșii sau ambii) în cuburi mici. Înjumătățiți mini-mozzarella. Drapati ambele pe pieptul de pui. Se presară apoi cu brânza rasă și se pune la mijlocul cuptorului pentru 20-25 de minute, în funcție de cuptor. Puiul trebuie făcut, dar nu prea uscat sau dur. Serviți puiul cu sosul de roșii.

Tăiați pieptul de pui deschis, astfel încât să poată fi deschis (amintind de un fluture). Puneți sosul de roșii.

Condimentează pieptul de pui cu sare și piper și perie cu pastă de roșii. Opțional, stropiți cu ierburi de pizza și, dacă doriți, adăugați niște usturoi sau pudră de usturoi. Puneți salamul pe pasta de roșii.

Tăiați ardeii (galbeni sau roșii sau ambii) în cuburi mici. Înjumătățiți mini-mozzarella. Drapati ambele pe pieptul de pui. Se presară apoi cu brânza rasă și se pune la mijlocul cuptorului pentru 20-25 de minute, în funcție de cuptor. Puiul trebuie făcut, dar nu prea uscat sau dur.

Serviți puiul cu sosul de roșii.

Poftă bună și, ca întotdeauna, aș fi încântat dacă îmi spui cum ți-a plăcut!

Da, știi deja grupul nostru pe Facebook? Ne schimbăm Pierderea în greutate, fitness, sănătate și diverse rețete, cum ar fi metoda mea „pierde în greutate fără foame”. Ne ajutăm reciproc în atmosfera prietenoasa reciproc si iti promit, nu există întrebări greșite! Suntem frumoase peste 320.000 de membri! E timpul să vă alăturați -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/