Care este cel mai bun pentru a slăbi rapid Cafea verde sau ceai verde

Ceaiul verde ... nu este doar un cuvânt, ci o lume pentru toți fanii sanatate si fitness. Cu toate acestea, cafeaua verde este un nou venit pe piața fitnessului care a creat un buzz și a lăsat mulți oameni confuzi. Dacă aveți probleme cu alegerea dintre cele două, iată-o o scurtă prezentare generală a cafelei verzi versus ceaiului verde.

Ce este ceaiul verde ?

Ori de câte ori este numit ceaiul verde, se vorbește despre acesta pentru conținutul său ridicat de polifenoli, ceea ce îi conferă mai multe avantaje.

Dar, știi exact ce este această băutură? Ceaiul verde este extras din tulpini, muguri și frunze ale plantei numite „Camellia sinensis”. Mai ales frunzele care nu au suferit aceeași oxidare sau ofilire ca frunzele de ceai negru.

Ce este cafeaua verde ?

Boabele de cafea verde sunt boabe de cafea care nu au fost prăjite. Sunt în mod natural verzi și conțin o abundență de acid clorogenic și cofeină. Acidul colorogen este principalul ingredient activ din boabele de cafea verde, care se pierde la prăjire.

Slăbește rapid: cafea verde sau ceai verde ?

Majoritatea acidului clorogenic din boabele de cafea verde sunt responsabile de efectul de slăbire. Promovează pierderea de grăsime prin creșterea activității unei gene implicate în transportul și oxidarea acizilor grași. În plus, reduce crearea de noi celule adipoase datorită efectelor sale antioxidante. Boabele verzi din cafea funcționează prin reducerea absorbției glucozei și a caloriilor, ceea ce scade producția de insulină și scade formarea de țesut gras sau gras.