Preparat ceai Senna, efecte; Mai Mult
Ceaiul Senna este fabricat din planta senna alexandrina și este un ajutor natural pentru constipație. Planta senna, cunoscută în mod obișnuit sub numele de senna, aparține familiei de roșcove. Două specii de senna diferite prezintă interes pentru uz medicinal, alexandrina și planta de senna tinnevelly. Locuința lor este zone uscate și calde, în special America de Nord, Centrală și de Sud, Africa Centrală, Egipt și sudul Indiei.
Plantele cresc în arbuști care pot avea o înălțime de până la doi metri. Senna dezvoltă flori galbene, așa-numitele păstăi Senness, care, după polenizare, se transformă în leguminoase plate, ovale, maronii.
Primele mențiuni medicale despre planta senna datează din secolul al VIII-lea. În cultura arabă, Senna era deja folosită împotriva multor boli, precum infecții, afecțiuni ale stomacului sau lepră. Abia în secolul al XVI-lea frunzele de senna au câștigat importanță ca laxativ în medicina populară ca plantă care conține antrachinonă.
Părțile importante din punct de vedere farmaceutic ale Sennei sunt frunzele (Sennae folium) și fructele sale.
Planta medicinală, asemănătoare cu rădăcina de rubarbă sau coaja de cătină, este apreciată pentru efectul său laxativ natural. Ceaiul din frunze de senna este mai puternic decât ceaiul din păstăi de senna. Deci, dacă suferiți de constipație din când în când, vă recomandăm să beți o ceașcă de ceai fierbinte de senna seara. Veți afla de ce Senna are un efect laxativ și cum să dozați și să folosiți ceaiul în următoarele capitole:
Ce este ceaiul senna?
Ceaiul Senna este format din frunze uscate de senna și conține aproximativ 3% sennosoizi, mai precis derivați de hidroxiantraquinonă. Conținutul acestor ingrediente active este cel mai mare odată cu creșterea maturității sennei. La fel ca alte plante care conțin antrone, ele acționează ca laxative. Ceaiul Senna este unul dintre laxativele stimulante, accelerează mișcările intestinului gros și contracarează recuperarea apei și a sărurilor minerale din intestin. Acest lucru duce la o creștere a volumului conținutului intestinal, peretele intestinal este întins și intestinul poate fi golit mai ușor.
După administrarea senna pe cale orală sub formă de ceai, glicozidele antrachinonice ajung la locul de acțiune propriu-zis, colonul sau rectul. Cu ajutorul beta-glicozidazelor bacteriene ale organismului, agliconii sunt eliberați prin împărțirea zahărului, care sunt apoi transformați în cele din urmă în ingredientele active reale, antronele, prin oxidare.
Preparat ceai Senna
Frunzele uscate de senna și fructele de senna sunt folosite pentru ceaiul de senna. De la 0,75 la 1,5 g, care corespunde unei jumătăți de linguriță sau unei lingurițe, din amestecul de senna nea tocat mărunt se toarnă peste 150 ml de apă fierbinte care nu ar trebui să mai fiarbă. Înainte de strecurare, lăsați infuzia să se absoarbă timp de 10 până la 15 minute. Ceaiul trebuie băut seara înainte de culcare. Ceaiul Senna nu trebuie utilizat permanent.
Alternativ, se pot utiliza și extracte de apă rece din părțile plantei senna. În acest caz, frunzele de senna zdrobite se amestecă cu apă rece. Acest decoct trebuie să stea timp de 10 până la 12 ore și apoi să fie strecurat. Extractul de senna trebuie încălzit ușor înainte de băut. Cu toate acestea, ar trebui să se acorde ceai fierbinte de senna, deoarece germenii se pot forma cu ușurință în extractul rece.
Cu o ceașcă de ceai senna seara și, în cazul constipației încăpățânate, o ceașcă dimineața, corpul dumneavoastră primește cantitatea de antranoizi necesari pentru a goli un intestin blocat (15 - 30g zilnic).
Ceaiul Senna are un gust dulce la început, dar apoi cam amar. Mirosul său este descris ca fiind ușor picant.
Ceai de frunze Senna Efect: proprietăți pozitive
Substanțele farmaceutic interesante din senna sunt antropoizii. Aceste ingrediente cresc cantitatea de apă eliberată în intestine. Acest lucru va înmuia scaunul. În multe cazuri, acest lucru este necesar din punct de vedere medical. De exemplu, în cazul hemoroizilor sau fisurilor anale, înainte și după operații în intestin, anus sau abdomen.
Ajută la probleme digestive
Ai mâncat prea mult sau prea mult și ești expus la stres constant?
Înghiți o masă fast-food undeva sau nu bei suficiente lichide? Toate acestea pot contribui la faptul că scaunul care rămâne în intestin prea mult timp poate duce la probleme digestive. O ceașcă de ceai senna vă poate ajuta să scăpați de acest sentiment inconfortabil. Cu toate acestea, pe termen lung, trebuie să vă amintiți să vă bucurați în mod conștient de mâncarea dvs., să mestecați bine și să beți suficient.
Funcționează împotriva constipației
Ca tratament de scurtă durată pentru constipație, consumul de ceașcă de senna seara este o modalitate bună și ușoară de a scăpa de problemă. Ceaiul Senna are un efect laxativ natural prin extragerea mai multă apă din corp și direcționarea acestuia în intestine. Acest lucru duce la mișcări intestinale mai ușoare a doua zi. Cu toate acestea, în cazul constipației cronice, cauzele trebuie clarificate pe termen lung și alte măsuri precum luați aportul de fibre sau beți mai multă apă. Lipsa cronică de exerciții fizice, care în multe cazuri este cauza constipației intestinului, este, de asemenea, subestimată. Anumite medicamente sau boli pot duce, de asemenea, la constipație. În acest caz, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră.
Ceaiul Senna este un mijloc bun pentru a realiza o mișcare intestinală simplă și nedureroasă, dar dacă doza este prea mare sau dacă este utilizată continuu, poate duce la iritarea mucoasei intestinale. În plus, electroliții, în special potasiul, sunt retrași din corp din cauza pierderii crescute de apă. Atunci când utilizați ceai senna pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să vă gândiți la un echilibru electrolitic și să înlocuiți mineralele.
Doza cu care ceaiul Senna produce un efect laxativ este de aproximativ 20 mg pe zi. Efectul laxativ se instalează după 8-12 ore.
Ameliorează durerile de stomac
Constipația este adesea însoțită de stare generală de rău, dureri de cap și dureri abdominale. Oricine trebuie să-și petreacă ziua cu un stomac umflat, un sentiment de plinătate și durere știe cât de mult această problemă deprimă și starea de spirit.
O ceașcă de ceai senna poate ajuta aici. Deoarece știți că ceaiul va funcționa după 8-12 ore, vă puteți planifica rutina zilnică în consecință.
Mai multe fapte
Frunzele de Senna se găsesc în multe ceaiuri de slăbire. Ajută la detoxifierea și pierderea în greutate. Același lucru este valabil și aici: ceaiurile cu frunze de senna sunt foarte utile, dar nu ar trebui utilizate permanent.
Dacă sunteți gravidă sau suferiți de boli inflamatorii intestinale, atunci nu ar trebui să beți ceai senna.
Urina dvs. poate deveni roșie în timp ce utilizați ceai senna. Acest lucru este inofensiv și poate fi atribuit ingredientelor sennei.
Dacă trebuie să luați medicamente, trebuie să vă amintiți că, după utilizarea ceaiului senna, acestea părăsesc zona gastro-intestinală mai repede și este posibil să nu fi fost complet absorbite de corp (luați cu întârziere!).
Concluzie
Acum știm despre ceaiul senna că poate ajuta la problemele de stomac și că este mai bine să îl evitați în timpul sarcinii. Ceaiul în general vă poate ajuta cu tulburări de stomac, cum ar fi Ceai verde sau ceai mate. Ceaiurile precum ceaiul de cistus sau ceaiul din frunze de zmeură sunt populare în timpul sarcinii.
Ați încercat vreodată ceai senna? Cum a fost experiența ta Te-a ajutat Spuneți-ne în comentarii. Așteptăm cu nerăbdare schimbul de idei cu dvs.!
Sursa imaginii de copertă: De Danny Steven S. - Lucrare proprie, CC BY-SA 3.0, Link