Care este diferența dintre „greutatea ideală” și „greutatea sănătoasă”

este

Un boxer care caută să rămână în categoria sa, un jucător de rugby care dorește să câștige masă musculară, un alergător de maraton care dorește să se simtă mai ușor: mulți sportivi își monitorizează îndeaproape greutatea, în permanentă căutare a „greutății lor ideale”. În materia organică, azotată etc.
Există diferite familii precum:

Greutatea ideală, greutatea sănătoasă

Greutatea „ideală” se referă într-un fel la greutatea „sănătoasă”. Acum sunteți familiarizat cu cele trei litere IMC pentru indicele de masă corporală. Acesta este indicatorul stării tale de sănătate, determinat de greutatea și înălțimea ta. Ecuația este simplă: IMC este egal cu greutatea dvs. în kilograme împărțită la înălțimea dvs. în metri, pătrată. În mod clar, dacă aveți 1,70 metri înălțime pentru 65 de kilograme, acesta ne oferă un IMC de 22,4. Ceea ce este perfect. Potrivit Health: ce este OMS ?
După cum se menționează în constituția sa, OMS își propune să aducă toate popoarele la cel mai înalt standard de sănătate. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/c/0/3/c0318e9153_101519_oms-logo.jpg "data-url ="/sante/definiții/medecine-oms- 4321/"data-more =" Lire la suite "> OMS într-adevăr, acest indice ar trebui să fie în mod ideal între 18,5 și 25. Între 25 și 30, este un semn de supraponderalitate. Și dincolo de 30, obezitatea este cunoscută. În schimb, un IMC mai puțin de 18 indică subponderalitatea pentru înălțime.