care este greutatea mea ideală

Întrebare detaliată

Întrebare adresată în 25/05/2011 de Anonymous

Răspuns trimis 2011

Cântăresc 68 kg față de 168cm

6 răspunsuri ale experților

Răspuns trimis pe 25/05/2011 de pédébé

Nu există „greutatea ideală”. Pe de altă parte, vă puteți calcula IMC (indicele de masă corporală) pentru a vă evalua construcția (rețineți, se aplică numai persoanelor cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani). Calculul este simplu: greutate/greutate². Apoi, consultați următoarele rezultate:
IMC mai mic de 18,5: subțire
IMC între 18,5 și 25: normal
IMC între 25 și 30: IMC supraponderal peste 30: obezitate.
Nu ezitați să vă consultați medicul pentru mai multe informații sau dacă doriți să slăbiți.

oamenii au găsit acest răspuns util

Răspuns trimis pe 26.05.2011 de anonim

Buna ziua,
Greutatea ideală este doar teoria. IMC despre care vorbește colegul meu este rezultatul unui studiu statistic efectuat asupra populației în ansamblu. Acesta este motivul pentru care gama este foarte largă, mai ales că nu face distincție între bărbați și femei. În practică este mai bine să vorbim despre „greutate sănătoasă”: este deci mai degrabă o stare. De bunăstare decât o definiție științifică.
Concluzie: dacă cu 68 kg vă simțiți bine, sunteți la greutatea potrivită. Cu un IMC de 24, vă aflați în media bună, dar dacă trebuie să slăbiți, consultați-ne și putem introduce un pic mai mult în detalii.