Care este secretul „dietei” lui Brigitte Macron
Care este secretul „dietei” lui Brigitte Macron ?
Ce mănâncă soția președintelui Republicii pentru a-și menține silueta subțire? O mică frază a lui Guillaume Gomez, bucătarul-șef al Palatului Eliseului, creează buzz-ul !
Soția președintelui acordă o atenție deosebită farfuriei? Chiar dacă personalul din Eliseu strălucește cu discreția sa, o mică frază a lui Guillaume Gomez, șeful bucătăriilor palatului prezidențial și invitat al emisiunii C à vous de la France 5, a făcut oamenii să vorbească !
10 fructe și legume pe zi
„Tot ce vă pot spune și nu este un secret este că vrea să o slujim zece fructe și legume pe zi. Nu cinci, ci zece, de două ori recomandările obișnuite ". Iată ce se spune.
Dacă recomandările oficiale sunt într-adevăr 5 porții de fructe și legume pe zi, trebuie menționat că pe porție, ne referim 80 până la 100 de grame de fructe sau legume. FYI, aceasta corespunde cu o mână de fasole verde, un castron cu supă, o roșie de dimensiuni medii, 4 sau 5 căpșuni., un mar sau chiar 2 caise ... Dacă Brigitte Macron consumă în medie 10 fructe și legume pe zi, aceasta corespunde, așadar, la aproximativ 1 kilogram pe zi.