Care leac de detoxifiere este făcut pentru tine
Între dietă și sănătate, cure de detoxifiere nu au fost niciodată atât de la modă. Dar printre multitudinea de posibilități, care este făcută pentru dvs. ?
De către redacție
Postat pe 23/04/2015 la 10:30, actualizat la 15/09/2020 la 07:44
Cura de detoxifiere ar rezolva atât de multe probleme de sănătate încât a devenit o lume a ideilor preconcepute și a priori. Dacă eficacitatea sa este formidabilă în unele cazuri, aveți grijă să nu intrați în nimic și în toate. Între dieta lichidă, mâncăruri de evitat și ședere pregătită, care leac de detoxifiere vi se potrivește cel mai bine ?
Cura de detoxifiere lichidă
Știați că alimentele solide mobilizează între 60 și 70% din energia noastră pentru digestie? Prin urmare, cura lichidă de dezintoxicare are ca scop eliminarea tuturor alimentelor solide timp de trei până la cinci zile. Mesele sunt apoi compuse dintr-un amestec de jumătate de fruct și jumătate de suc de legume. Sistemul digestiv este ușurat și toxinele sunt eliminate. Această dietă se adresează în principal celor care au puțin timp, dar o motivație puternică. Trebuie să poți gestiona senzația de foame, care este adesea prezentă. Prin urmare, evităm perioadele de activitate intensă. Medicii sunt de părere că integrează cereale precum quinoa în fiecare masă, pentru a promova sațietatea și a nu împinge corpul la limită.