Care sport cu hernie informații generale despre sport - Adipositas24 - Comunitate
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
fără cruditate
De câteva săptămâni mă operează cu mâneca gastrică. Nutriția funcționează foarte bine până acum.
Acum aș vrea să încep să fac mișcare încet în următoarele săptămâni. Poate ca informație preliminară, programul meu zilnic de exerciții constă în prezent în excursii cu câinele și plimbări mai lungi în weekend cu soția mea.
Înainte de operație, am făcut antrenamente de forță în sala de sport, care din fericire, în ciuda greutății mari, mi-a oferit întotdeauna mușchi buni, ceea ce mi-a scutit și de propriile boli concomitente.
Din păcate, din cauza unei operații abdominale cu aproximativ 1 an înainte de operația cu mânecă gastrică, am o hernie de mărimea capului unui copil care nu cauzează probleme, cu excepția faptului că nu am voie să mă ridic puternic. Desigur, acest lucru va fi tratat chirurgical la un moment dat dacă s-a redus suficientă greutate.
Acum întrebarea mea reală adresată celor care au, de asemenea, experiență cu hernii și operații de curent alternativ ca o combinație.
Cum ai început sportul? Ce este ușor pentru tine, ce este greu pentru tine? Ce v-ați sfătui cu o hernie până când este tratată?
Vă mulțumim pentru ajutor și sugestii
Nu pentru că este atât de dificil, nu îndrăznim, ci pentru că nu îndrăznim, este atât de dificil.
Lucius Annaeus Seneca