Care sport de iarnă arde cele mai multe calorii

Indiferent dacă sportivii olimpici câștigă sau nu o medalie de aur anul acesta în timpul Jocurilor, vor arde, fără îndoială, un număr semnificativ de calorii atunci când schiază, sar sau patinează. Dar care sport de iarnă arde cele mai multe calorii ?

Potrivit Compendium of Physical Activities, care este o listă standardizată a caloriilor pe care le consumi în timp ce faci diferite tipuri de activități, câștigătorul este schiul de fond. Potrivit Compendiumului, un schior de fond de nivel superior care cântărește 100 kg va arde aproximativ 260 de calorii în timpul a 10 minute de schi fond la un ritm de 13 km/h.

Alte sporturi de iarnă care se apropie de primele de pe listă sunt patinajul artistic, care arde 245 de calorii în 10 minute, și patinajul de viteză, care va consuma aproximativ 230 de calorii în 10 minute.

În partea de jos a listei se află schiul alpin care arde „doar” 140 de calorii timp de aproximativ 10 minute, luge/bobsleigh care elimină doar 122 de calorii și curlingul care consumă doar 70 de calorii. În comparație, spectatorii entuziasmați care își urmăresc sportivul preferat vor arde în jur de 60 de calorii în 10 minute doar urmărindu-i în acțiune și poate chiar mai mult dacă sunt afară în frig.

---