Care sunt beneficiile răspunsului la miere Bee Honey

Care sunt beneficiile mierii ?

Mierea a fost folosită de milenii pentru diferitele sale beneficii. Are într-adevăr calități vindecătoare, nutriționale și energizante.

Mierea are interese sociale, economice și ecologice. Nu sunteți încă pe deplin convins? Citiți mai departe.

Puterea vindecătoare a mierii

Mierea a fost folosită pe scară largă ca vindecare a rănilor și ca produs de înfrumusețare printre romani și greci care au luat băi cu lapte și miere pentru a-și tonifica fețele.

În zilele noastre, este folosit, de exemplu, pentru vindecarea rănilor externe.

Conținutul său ridicat de zahăr îi conferă calități antimicrobiene. Constituția și pH-ul acid previn, de asemenea, dezvoltarea bacteriilor și a altor agenți patogeni. Mierea este, prin urmare, de asemenea un bun antiinflamator.

Concentrația sa ridicată de apă îi permite să se răspândească pe întreaga suprafață a plăgii, care ideal permite vindecarea țesuturilor. Fuziunea care se creează între miere și țesuturi permite apei pe care o conține să interfereze în rană și astfel să încetinească deshidratarea acesteia.

A fost folosit încă din zorii timpului tratează unele răni superficiale. Aplicarea sa pe rană produce apă oxigenată timp de câteva minute și provoacă o reacție antibacteriană; cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să reînnoiți bandajele în mod regulat. Mierea ajută la dezvoltarea de celule noi și permite vindecarea rapidă.

Cele mai eficiente mieri pentru vindecare sunt mierea de lavandă, cimbru și manuka.

Vrei să testezi beneficiile vindecătoare ale mierii? Iată procedura de urmat !

Curățați rana cu săpun ușor
Aplicați mierea, fie direct pe rană, fie pe un bandaj mai întâi
Folosiți o minge de bumbac pentru a o întinde uniform pe rana pe toată suprafața
Acoperiți rana cu tifon steril
Schimbați tifonul o dată pe zi, efectuând mai întâi o nouă curățare. Nu este nevoie să o schimbați mai frecvent, deoarece mierea este antibacteriană.

Beneficiile nutriționale ale mierii și sursa sa extraordinară de energie

Există o mare varietate de miere (eucalipt, castan, salcâm ...) care fiecare are propriile sale arome, proprietăți și particularități.

În loc să vă îndulciți ceaiul, optați pentru o lingură de miere! Într-adevăr, acesta din urmă are virtuți pe care zahărul nu le oferă în niciun caz.

Zaharul alb este 99,9% zaharoză. Chiar dacă are un conținut ridicat de zahăr, mierea este compusă din majoritatea fructozei și glucozei, maltozei, zaharozei și altor polizaharide. Mai mult, proporția dintre aceste diferite zaharuri determină consistența mierii: dacă este mai bogată în glucoză, aceasta se va cristaliza. Pe de altă parte, dacă fructoza este majoritară, aceasta va rămâne lichidă.

De asemenea, este interesant de observat că puterea de îndulcire a mierii este mai mare decât cea a zahărului. Deci, pentru cantități egale, ceaiul dvs. va avea un gust mai dulce cu miere decât cu zahăr. De exemplu, trei bucăți de zahăr alb furnizează aceeași cantitate de carbohidrați ca două lingurițe de miere. Și din moment ce acesta din urmă aduce mai putine calorii (pentru 100 de grame, zahărul oferă 400 Kcal contra 300 pentru miere), nu mai există niciun motiv pentru a ezita !

in caz contrar, mierea este folosită de sportivi deoarece este alcătuită atât din glucoză (zahăr rapid), cât și din fructoză (zahăr lent). Aceasta înseamnă că glucoza se găsește în sânge mai repede decât fructoza. Creșterea zahărului din sânge va crește insulina, care va hrăni apoi mușchii pentru energie. Deoarece fructoza trece mai încet prin sânge, aceasta va permite rezervelor să fie completate, indiferent dacă sportivul este în repaus sau nu. Astfel va fi mai puțin probabil să fie supus oricărui apetit.

Alte beneficii ale mierii

Dragă, un protector al mediului

Albinele joacă rolul vital al polenizatorilor și, prin urmare, contribuie la creșterea producției de plante și copaci, ceea ce este util pentru protejarea mediului.