Care sunt beneficiile reale ale postului pe pielea Holisenței
Pentru a odihni corpul, a lupta împotriva bolilor cardiovasculare sau pur și simplu pentru a obține un lifting facial, postul este una dintre soluțiile naturale care au fost dovedite. Nu știți încă toate beneficiile sale pentru organism? Iată ce să te lumineze.
Postul, cum funcționează ?
Postul se practică de peste 2.500 de ani și constă în a se abține de la consumul de alimente solide, menținând în același timp aportul normal de lichide pentru o perioadă de 2 până la 3 zile. Scopul ? Regenerează corpul și detoxifică organele pentru un corp mai sănătos.
Deși termenul „repede” este folosit în mod vag pentru a cuprinde mai multe tipuri de restricții alimentare unice, este totuși important să se facă distincția între postul complet și cel intermitent care nu se practică în același mod. Mai moale, de asemenea mai puțin restrictiv, acesta din urmă constă în a-și lăsa corpul în repaus pentru o perioadă de 16 ore și a mânca sănătos pentru restul de 8 ore. O alternativă excelentă care arată rezultate convingătoare atunci când se face o dată pe săptămână.
Care sunt virtuțile postului ?
Un tratament de întinerire a pielii
Deoarece pielea reflectă starea de sănătate a organelor, este, de fapt, deosebit de receptivă la virtuțile postului. Porii curățați, tenul mai strălucitor, cearcănele mai puțin vizibile ... Prin practicarea acestei pauze alimentare, flora intestinală este pusă în repaus. Prin urmare, nu mai este în contact cu mâncarea și se poate concentra pe recâștigarea propriului echilibru. Rezultat: producția de sebum este reechilibrată, ingredientele active ale tratamentelor pătrund mai bine și celulele pot ajunge la procesul de reînnoire fără a fi îngreunate.