Care sunt beneficiile untului de arahide praf Optigura
Untul de arahide este un unt vegetal natural fabricat exclusiv din arahide, care sunt bogate în substanțe nutritive bune și grăsimi esențiale pentru organism.
Care este diferența dintre untul de arahide clasic și pudra ?
Într-adevăr, acest tip de produs este bogat în acizi grași, dar care sunt naturali și buni pentru sănătate, dar și în proteine care contribuie la menținerea și dezvoltarea masei musculare (1). Pentru unt de calitate, vă recomandăm să alegeți un produs fără coloranți sau conservanți, fără ulei de palmier, fără OMG-uri și fără gluten. Untul de arahide clasic poate fi disponibil într-o textură netedă sau crocantă cu chipsuri reale de arahide.
Untul de arahide sub formă de pudră este unt de arahide deshidratat, care este în general mai scăzut în calorii și mai puține grăsimi decât untul obișnuit. Sub formă de pulbere, îl puteți amesteca în apă sau direct în micul dejun, smoothie, shake proteic din zer sau în rețetele dvs. în funcție de dorințele și preferințele dumneavoastră. Prin urmare, poate fi mai ușor de consumat dacă urmați o dietă pentru a vă controla aportul de grăsimi și calorii.
Cum se consumă unt de arahide sub formă de pudră ?
Untul de arahide sub formă de pudră se consumă amestecându-l cu apă sau cu orice lichid la alegere pentru un gust excelent de arahide în gură. La rândul nostru, avem o preferință atunci când este adăugat la smoothie-uri, shaker-uri de proteine sau doar cu apă pentru a se întinde pe pâine integrală, de exemplu.
Când să mănânci unt de arahide?
Fie că este unt de arahide clasic sau pulbere, poate fi consumat în orice moment al zilei în funcție de nevoile dvs. ca o gustare cu o lingură, ca unt pe pâine integrală sau clătite sau la sfârșitul unei mese. Bogat în lipide, untul de arahide crește rapid senzația de sațietate care limitează foamea. Cu toate acestea, untul de arahide este deosebit de bogat în calorii, așa că aveți grijă să vă calculați nevoile pentru a le încorpora cu ușurință în dieta dumneavoastră.