Aș vrea să slăbesc 16 kg
Bună ziua tuturor, așa cum indică titlul, aș dori să pierd cel puțin 16 kg în 2 luni
Sunt o fată de 22 de ani și pentru moment cântăresc 82 Kg pentru 1m74 Recunosc că încep să-mi urăsc corpul ar trebui să pierd urgent acești 16Kg
Am început o dietă:
* dimineata (ceai sau cafea + mar)
* prânz (supă de varză + măr)
* 4 p.m. (ceai sau cafea + măr)
* cina (supa de varza + peste sau carne + mar)
și bineînțeles că fac 1 oră de sport pe zi
cum să rămâi motivat 2 luni.
cum să nu tresări .
Mulțumesc.
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
16 kg în 2 luni? baaaaaah da, desigur, pentru a relua după aceea este cel mai bun lucru pe care să-l faci mademoiseeeeeelle de îndată ce vei opri dieta ta draconiană și că vei dori să te mulțumești chiar și puțin, la scurt timp după ce ai pierdut kilogramele, corpul tău „va nu presupuneți "și veți reumfla.
Aș recomanda o dietă mai flexibilă pentru o pierdere de aproximativ 1 kg pe săptămână sau 5 pe lună, ceea ce nu este deloc rău. Ești tânăr, acesta este un avantaj, vei pierde ușor, nu este nevoie să aplici această dietă
A ține și a motiva din nou psihologic
Personal, când încep să „mă dezgust” fizic și încep o dietă de îndată ce îmi vine să mănânc, mă uit la fotografii de stele, dansatoare cu corpuri perfecte și tăie imediat invidia! După aceea, nici nu ar trebui să vă privați, este mai presus de toate să încetați gustarea și mâncarea atunci când vă este foame și nu atunci când aveți chef (ceea ce se numește gălăgie!)
buna din nou
Grozav, vei fi prietenul meu dietetic, de asta aveam nevoie pentru a mă motiva
Am făcut un tratament reductil.
salut tocmai am avut un tratament Reductyl - minus 22 de kilograme în 2,5 luni Sunt fericit . slăbire eficientă fără efort . Sunt un client fidel al http: // weightlossmeds online. biz Am cumpărat Meridia Reductyl la un preț bun. Mereu mulțumit.la revedere
Nu vă asumați riscul de a da drumul
Bună Ohimene,
Tocmai am văzut postarea dvs. și, după cum sa specificat deja, pare mai mult decât dificil să pierdeți atât de multe kilograme într-o perioadă atât de scurtă de timp. Și oricum nu putea fi sănătos.