Care sunt cele mai bune aplicații de urmărire a activității fără brățară conectată

scrierea lui Futura

Publicat pe 24.11.2019

În urmă cu zece ani, doar câteva mărci specializate au oferit sportivilor senzori pentru a analiza mai bine datele de sănătate în timpul antrenamentului. Brățările conectate sunt acum obișnuite pentru a obține informații precise despre somn și activitate. Dar chiar și fără echipamente dedicate, este posibil să folosiți senzorii integrați în smartphone-uri pentru a obține informații esențiale. În acest articol, vă prezentăm cele mai bune aplicații de urmărire a activității pentru telefoanele mobile Android și iOS.

Aplicațiile dedicate sportului colectează datele fizice ale persoanei (sex, vârstă, înălțime, greutate) pentru a estima cantitatea de calorii arse în timpul unui efort. Utilizatorul își adaugă obiectivele personale și se poate compara cu prietenii săi pentru a rămâne motivat. Am selectat patru aplicații de urmărire a activității, care pot fi utilizate gratuit și care nu necesită o brățară inteligentă pentru a funcționa.

Google Fit - Urmărirea activităților sportive gratuite, de la Google

Când aplicația este inițializată, Google Fit solicită date despre utilizator: sex, vârstă, înălțime și greutate. Este important să le introduceți corect pentru a optimiza calculele aplicației.

Puteți conecta alte aplicații și dispozitive la aplicația Google Fit pentru a adăuga date automat. Dar nu vă faceți griji dacă nu aveți o brățară conectată! Din jurnal, utilizatorul poate adăuga manual date despre tensiunea arterială, activitate fizică sau actualizare a greutății. Google a lucrat cu Health: ce este OMS ?
După cum se menționează în constituția sa, OMS își propune să aducă toate popoarele la cel mai înalt standard de sănătate. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/c/0/3/c0318e9153_101519_oms-logo.jpg "data-url ="/sante/definiții/medecine-oms- 4321/"data-more =" Citiți mai multe "> Organizația Mondială a Sănătății pentru a dezvolta aplicația Google Fit.

care

Avantajele Google Fit:

  • Recunoaște peste 100 de activități sportive.
  • Înregistrează automat mersul pe jos, alergatul și mersul cu bicicleta.
  • Suportă urmărirea somnului.
  • Compatibil cu multe dispozitive conectate pentru a prelua date mai precise.

Dezavantaje ale Google Fit:

  • Nu acceptă monitorizarea dietei.
  • Nu funcționează cu dispozitivele Samsung Gear.
  • Nu oferă o opțiune pentru monitorizarea glicemiei .

Fitbit - Aplicația liderului în brățări conectate pentru sportivi

Fitbit este una dintre cele mai cunoscute mărci de urmărire a activității consumatorilor și a fost recent cumpărată de Google. La pornirea aplicației pentru prima dată, utilizatorul trebuie să indice ce dispozitiv Fitbit are. Dar în partea de jos a listei, este posibil să nu indicați nicio brățară pentru a utiliza doar funcțiile de bază ale programului.