Care sunt cele mai bune comparații de nordic walking din decembrie 2021
Potrivit unui studiu BVA din 2016, mai mult de 5,5 milioane dintre voi fac drumeții, dar mult mai puțini folosesc un baston. Cu toate acestea, este dovedit că stâlpii de nordic walking au multe beneficii asupra corpului: ard cu până la 46% mai multe calorii decât mersul obișnuit, reduc presiunea pe genunchi și articulații în timpul mersului și, de asemenea, ajută la mișcarea mai rapidă. Pentru a economisi timp și a face o alegere rapidă și ușoară, vă invităm să urmați ghidul nostru de comparație pentru testele de stâlpi de nordic walking efectuate de utilizatori prin intermediul diferitelor portaluri de consum. Acest lucru vă va oferi o prezentare generală a celor mai bune recenzii și va evita achizițiile proaste.
Lista de bastoane de mers nordic cu cele mai bune produse 2021
Ultima actualizare: 11.01.2021
Ce sunt stâlpii de nordic walking ?
Stâlpii de nordic walking au fost conceput pentru a ajuta excursionistul să utilizeze partea superioară a corpului, și pentru a întări și tonifica brațele.
La prima vedere pot arăta ca niște stâlpi de drumeții sau de schi fond, cu toate acestea, acești stâlpi sunt diferiți.
Potrivit recenziilor utilizatorilor, acestea permit un antrenament mai bun, deoarece apelează la întregul corp: deși mersul fără stâlpi este foarte popular, mersul cu stâlpii vă economisește multă bătaie de cap pe termen lung.
Pentru cine sunt ?
Utilizarea stâlpilor de nordic walking prin diferite comparații evidențiază un punct comun: ele contribuie la pierderea mai rapidă în greutate și sunt, prin urmare, potrivite pentru excursioniștii care au un obiectiv specific de scădere semnificativă în greutate.
ei ajuta la mentinerea greutatii ideale si a unei posturi mai bune; factori care devin mai greu de gestionat la o anumită vârstă. Prin urmare, acestea sunt recomandate persoanelor în vârstă sau mai tinere.
Cum funcționează stâlpii de nordic walking ?
Pentru excursioniștii care l-au testat, principalul său avantaj constă în faptul că folosiți mușchii atât ai corpului inferior, cât și al celui superior.
Comparativ cu mersul fără stâlpi, corpul inferior se bucură de beneficiile mersului tradițional, în timp ce polii lucrează pieptul, tricepsul, bicepsul, umerii și abdomenul, care sunt antrenați împreună cu mușchii picioarelor.
Datorită acestei combinații, utilizatorii de poli beneficiază de stimulare și o stare de fitness mai bună, ceea ce este bine menționat în diferitele recenzii ale utilizatorilor.
Beneficii și domenii de aplicare
Nordic walking cu stâlpi prezintă multe beneficii pentru excursioniști, mai ales în comparație cu treptele fără stâlpi.
Principalul avantaj este că portbagajul tău este, de asemenea, tensionat atunci când împingi înainte cu ajutorul stâlpilor.
Stâlpi de nordic walking poate fi folosit de toți excursioniștii și ideal pentru persoanele în vârstă.
De asemenea, sunt ideal pentru orice plimbător dorind să-și îmbunătățească echilibrul, să reducă orice durere a gâtului și/sau să-și îmbunătățească starea cardio-respiratorie.
Ce tipuri de stâlpi de nordic walking sunt acolo ?
Stâlpi de nordic walking vin în două forme. Pentru a face alegerea corectă și a nu fi nevoit să le testați singur, explicăm în această comparație în ce constau cele două versiuni.
Mai târziu veți decide care dintre ele ar putea fi mai bine pentru utilizarea dvs.
Stâlpi de mers nordic cu lungime fixă sau cu o singură secțiune
Versiunile cu lungime fixă, dintr-o singură bucată sunt disponibil în diferite lungimi și nu sunt neajustabil.
Principalul avantaj al stâlpilor cu lungime fixă este că sunt mai solid, întrucât nu se împrumută să fie împăturite.
De obicei sunt mai usoara, fiind construită dintr-o singură bucată. Cu toate acestea, acestea trebuie să fie adecvate utilizatorului și pot fi utilizate doar de acesta.
Stâlpi de mers nordic telescopici sau reglabili
Stâlpi de mers nordic telescopici sau modificabili în lungime, poate fi ajustat la înălțimea dorită; vor fi apoi blocate cu o mișcare rotativă. Polii telescopici sunt dimensiunea universală, potrivite pentru toată lumea și sunt mai ușor de transportat întrucât se pot face foarte scurte.
Informații despre cei 7 principali producători/mărci
Vă rugăm să găsiți mai jos cele mai bune mărci de stâlpi de nordic walking raportate de testeri, pentru a vă ajuta în comparație.
- Leki
- Gabel
- Exel
- Komperdell
- Swix
- Fizan
- Gipron
Exemple de evaluare a produsului
Produse Leki Mixte
Stâlpii Leki Goods Mixte sunt bastoane pliabile a mărcii Leki, construită carbon. Sunt perfect pentru drumeții care necesită o greutate redusă: au într-adevăr o greutate de 286 g pentru perechea de poli. Fiind pliabili, ei poate fi ușor transportat și atârnat de centură sau rucsac.
Avantaje:
- ușor de folosit
- ușoară
- poate fi pliat
- solid