Care sunt efectele; altitudine pe l; corpul ciclistului Hipoxie, corturi hipoxice
Publicat la 19.07.2009
La altitudine observăm modificări fiziologice care ajută sângele să se încarce mai repede cu oxigen. O perioadă prelungită la altitudine ajută la obținerea unei performanțe mai bune pentru sportivii care fac o etapă specifică extinsă. Iată un mic rezumat al efectelor de bază produse asupra corpului.
În primul rând, vom considera că este necesară o altitudine mai mare de 1300 de metri pentru a modifica "serios" reacțiile organismului nostru și, astfel, pentru a reduce performanța fizică. La altitudine, presiunea parțială a oxigenului scade, prin urmare oxigenul a suferit mai mult alveole la sânge. De asemenea, corpul devine mai puțin eficient.
Ce efecte asupra corpului
Vă vom prezenta diferitele adaptări fiziologice ale corpului uman legate de altitudine.
Ventilare
Aceasta este adaptarea cea mai ușor de observat. Noul venit respiră mai profund și la o rată mai susținută, astfel încât există o creștere a volumului mareelor și a frecvenței respiratorii. Acest proces va permite să aducă mai mult aer și, prin urmare, oxigen și substanțe nutritive în alveolele pulmonare.
Circulație sanguină
Datorită scăderii cantității de oxigen din plămâni în alveolele pulmonare, sângele va avea mai multe dificultăți la încărcare. Pentru a satisface nevoile crescute de oxigen, debitul cardiac crește datorită creșterii ritmului cardiac.