Care sunt efectele unei diete cu suc? Revista Foodist
Un regim de suc ridică multe întrebări, dar cea mai frecventă întrebare este: Ce face un regim de suc pentru corpul meu și voi observa modificări?
În mijlocul nebuniei de zi cu zi, între încercarea de produse noi, sesiuni extinse de gătit și întâlniri în cel mai nou restaurant la modă din oraș, se poate întâmpla ca noi, la Foodist, să ne simțim puțin „suprasaturați”. Dezvoltarea propriului regim de suc a fost, prin urmare, pur și simplu logic pentru noi, iar efectele au fost mai mult decât convingătoare. Desigur, toată lumea este diferită și, prin urmare, percepe și percepe un tratament cu suc foarte diferit.
Dacă nu treci prin cure regulate de suc în fiecare an, cura este cu siguranță o schimbare și ar putea să-ți copleșească puțin corpul la început. Acest lucru se datorează în principal faptului că digestie nu mai este necesar în măsura în care este obișnuit. De aceea, este important, de asemenea, să vă pregătiți corpul pentru tratamentul sucului cu alimente ușoare cu câteva zile înainte de începerea curei, astfel încât să puteți începe fără disconfort. În general, ar trebui să vă asigurați că sunteți atent la corpul vostru și să vă planificați suficient timp pentru dvs.
Beneficiile unui regim de suc
„În timpul dietei cu suc, îți poți scăpa corpul de toate depunerile. Acesta este și punctul din spatele tratamentului cu suc " (Patricia Hainz BSc., Nutriționist și însoțitor de post).
Dar ce înseamnă exact? Cu nicotină, medicamente și pesticide în dieta noastră, ingerăm în fiecare zi substanțe care ne pot dăuna corpului. O cură de suc ar trebui să sprijine puterile naturale de curățare ale corpului pentru a elimina acești poluanți.
Cei care suferă adesea de oboseală s-ar putea simți, de asemenea, mai în formă și mai dinamici în general după o dietă cu suc. Poate ai mai multe Energie și motivație. Lucrul grozav despre cure de suc este că pot fi perfect integrate în viața ta de zi cu zi. Puteți merge la serviciu și chiar faceți exerciții fizice așa cum ați face în mod normal. Dar în niciun caz nu trebuie să vă epuizați. În funcție de modul în care vă simțiți, puteți face yoga sau Pilates, de exemplu.
Deoarece sucurile noastre sunt presate la rece și sunt fabricate din legume 100% crude, cu fiecare suc obțineți o încărcătură concentrată de vitamine și substanțe nutritive de care corpul dumneavoastră ar putea avea nevoie în viața de zi cu zi.
Unul dintre efectele pe care noi, fetele, suntem deosebit de fericiți este că o dietă cu suc duce la o mai bună și mai bună ten mai strălucitor poate conduce. Nutriționista Patricia Hainz spune:
"Digestia și tenul tău se pot îmbunătăți, organele îți sunt ușurate, poți avea o stare mai bună și un gust mai intens din nou."
Am băut trei sau cinci zile de suc și ce acum? Lucrul grozav este că, odată cu curățarea sucului, ați stăpânit acum un mare pas către un stil de viață mai conștient, motiv pentru care ar trebui să vă fie mai ușor să îl mențineți. Pentru a nu vă copleși corpul, vă recomandăm să începeți cu mâncare ușoară imediat după dieta cu suc. În general, încercați să mestecați încet și să mâncați conștient pentru a vă obișnui din nou sistemul digestiv cu alimentele solide. Ascultă-ți corpul și sentimentul de sațietate.
Cura cu suc ca dietă?
Efectul secundar al regimului de suc poate fi faptul că pierdeți în greutate, deoarece aportul de calorii este mai mic în timpul regimului. Cu toate acestea, este important pentru noi să subliniem că dieta noastră cu suc nu este menită ca o dietă, ci ca o resetare pentru organism.
Vrei să începi și resetarea corpului? Apoi faceți clic aici.