Care sunt factorii de risc pentru ateroscleroză

Fiecare a doua germană de la mijlocul anilor '50 suferă de o boală cardiovasculară. Majoritatea acestor boli sunt cauzate de un stil de viață nesănătos. Ateroscleroza afectează aproape exclusiv persoanele din țările industrializate, în care excesul de hrană și lipsa de exerciții fizice fac parte din viața de zi cu zi.

Arterioscleroza (mai precis: ateroscleroza) ar putea fi astfel prevenită printr-o dietă sănătoasă și exerciții fizice suficiente. Riscul de consecințe fatale poate fi redus. Chiar dacă un stil de viață sănătos este important pentru întregul nostru organism, alți factori de risc, cum ar fi bolile dobândite sau istoricul familial, pot duce la arterioscleroză.

Multe riscuri pot fi influențate, dar unele nu

În trecut, acei factori de risc pe care oamenii îi pot influența singuri erau împărțiți în două categorii. Diferența dintre cele două categorii a fost importanța lor. Factorii de ordinul întâi au fost cei care au crescut în mod special riscul. Deși această clasificare este depășită, pot fi enumerați cei mai importanți patru factori în dezvoltarea arteriosclerozei:

Hipercolesterolemie (nivelul colesterolului este prea mare)
Diabetul zaharat
hipertensiune (Tensiune arterială crescută)
Fum

Factorii care joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea aterosclerozei sunt:

Supraponderalitatea și obezitatea (Obezitate)
Stil de viata sedentar
stres
A conținut crescut de acid uric în sânge (hiperuricemie)
influențe hormonale
creșterea nivelului sanguin al aminoacizilor homocisteină (Hiperhomocisteinemie)
nutriție (multe grăsimi animale, puține legume și fructe)

Unii dintre acești factori sunt combinați ca sindrom metabolic și anume obezitate, niveluri scăzute de lipide din sânge, diabet și hipertensiune arterială. Această combinație poate fi, de asemenea, denumită sindromul bogăției, deoarece este o consecință obișnuită a unui stil de viață cu aport excesiv de alimente și lipsă de mișcare.

Cu toate acestea, o serie de factori de risc nu pot fi modificați. Aceste puncte care nu pot fi influențate includ:

in varsta
Bărbații sunt afectați mai frecvent decât femeile
predispoziție genetică (inclusiv atacuri de cord în familie, dar și niveluri ereditare crescute de lipoproteine a în sânge)

Ce influență are dieta asupra arteriosclerozei?

Nivelul ridicat al colesterolului LDL și nivelul scăzut al colesterolului HDL joacă un rol special în dezvoltarea aterosclerozei. Aceste valori, cunoscute și sub denumirea de „colesterol rău” și „colesterol bun”, pot fi influențate de dietă. Cei care mănâncă sănătos reduc riscul apariției arteriosclerozei.

Alimente bogate în fibre, plus legume și fructe, nu prea multe grăsimi și sare - aceasta reprezintă deja baza pentru o dietă sănătoasă și, prin urmare, este esențială pentru sănătatea inimii. Pentru a preveni formarea plăcii în pereții vaselor, ar trebui să fim atenți la acizii grași polinesaturați. Acestea se găsesc în pește și în uleiul de măsline, de exemplu. Acizii grași saturați, precum se găsesc în produsele de origine animală, cum ar fi carnea, laptele, brânza sau smântâna, sunt mai puțin sănătoși și, prin urmare, ar trebui consumați cu moderare. Care sunt grăsimile în care concentrația din sânge este influențată de tiparul de acizi grași din alimentele consumate. Cei care consumă o dietă predominant bogată în grăsimi și, astfel, au un nivel crescut de colesterol cresc riscul apariției bolilor cardiovasculare de multe ori.

Nicotina ca factor de risc

Toată lumea ar trebui să fie conștientă de faptul că fumatul (inclusiv fumatul pasiv) este nesănătos pentru întregul corp. S-a dovedit că nicotina este implicată în bolile vasculare. Nicotina îngustează arterele, ceea ce duce pe termen lung la una Subcirculație conduce în diverse locuri. Membrele, pielea, vasele de sânge, sistemul nervos - nicotina duce la o insuficiență a acestor zone. Acest lucru duce la o bătăi mai rapide ale inimii, tensiunea arterială crește și la fel și pulsul.

Fumatul afectează pereții interiori ai vaselor de sânge prin diferite toxine, cum ar fi monoxidul de carbon și astfel promovează dezvoltarea arteriosclerozei. Fumul de țigară scade, de asemenea, colesterolul benefic HDL și crește colesterolul nociv LDL. Fumatul crește, de asemenea, probabilitatea formării cheagurilor de sânge - există riscul de tromboză și boală ocluzivă.

Sedentarism, obezitate și arterioscleroză

Alimentele grase, consumul excesiv de alcool, exercițiul fizic prea mic, obezitatea rezultată - o combinație de factori de risc pentru arterioscleroză se aplică multor persoane. Obezitatea, cunoscută și sub numele de obezitate, înseamnă că pacientul este foarte supraponderal. De regulă, nivelurile lipidelor din sânge sunt crescute, aceasta fiind denumită hiperlipoproteinemie. Una dintre aceste grăsimi este colesterolul. Rareori există o boală metabolică congenitală, cauza fiind de obicei un stil de viață nesănătos. Nu degeaba consecințele acestui mod de viață sunt denumite sindromul afluenței sau sindromul metabolic (pe lângă obezitate și valori slabe ale lipidelor din sânge, precum și hipertensiunea arterială și diabetul).

Creșterea grăsimii abdominale (așa-numitul țesut adipos visceral) este considerată a fi un risc special de a dezvolta arterioscleroză. Obiceiurile alimentare defavorabile și sportul puțin sau deloc afectează întregul organism și au un efect benefic asupra bolilor cardiovasculare. Acest risc poate fi redus de multe ori dacă pacientul își schimbă obiceiurile.

Bolile congenitale și dobândite ca declanșatoare

Una înnăscută Hiperlipoproteinemie (prea mult colesterol în sânge), Hipotiroidism (Hipotiroidism) și Boala Cushing favorizează obezitatea și, astfel, arterioscleroza.

Diabetul zaharat, Numit și diabet, apare adesea la pacienții supraponderali. Controlul corect al glicemiei este important aici. Dacă nivelul de glucoză din sânge este prea mare, acest lucru dăunează pereților vaselor pe termen lung.

Un alt factor de risc este tensiune arterială crescută (Hipertensiune arterială), care poate apărea și din cauza obezității și a unei diete slabe. Tensiunea arterială excesiv de mare stresează mucoasa interioară a arterelor (endoteliul) și astfel inițiază procese arteriosclerotice. Dacă există hipertensiune primară, cauza nu este o boală anterioară, ci tensiunea arterială crescută este rezultatul unui stil de viață nesănătos. În forma secundară, cauzele includ tulburări hormonale sau boli de rinichi.

Dacă Creșterea nivelului de acid uric în sânge (hiperuricemie), aceasta poate provoca gută sau artrită (inflamație articulară), precum și arterioscleroză.

Factorii de risc menționați duc la o interacțiune periculoasă, care se realizează în principal prin prea puțin exercițiu fizic și o alimentație deficitară. Ele pot apărea în combinație sau individual, dar au întotdeauna un efect favorabil asupra arteriosclerozei.

Cauze hormonale

estrogen acționează ca o protecție naturală împotriva arteriosclerozei. Prin urmare, bărbații sunt mai des afectați decât femeile. Cu toate acestea, dacă acest hormon de protecție vasculară dispare în timpul menopauzei, riscul de îmbolnăvire în timp ce femeia crește.

La o Hipotiroidism (Hipotiroidism) nivelurile de colesterol pot fi ridicate. Femeile tinere suferă adesea de această tulburare hormonală, motiv pentru care ateroscleroza poate apărea devreme la pacienții afectați.

La Boala Cushing iar în sindromul Cushing există prea mult cortizol în organism. Acest lucru poate duce la consecințe precum obezitatea, diabetul zaharat și hipertensiunea arterială, care promovează arterioscleroza.

Alți factori de risc

vârsta mare este un factor de risc natural pentru dezvoltarea arteriosclerozei. Acest lucru nu poate fi influențat. Odată cu înaintarea în vârstă, corpul este supus proceselor de degradare.

Un alt punct care nu trebuie trecut cu vederea este stres. Stresul de tot felul încordează psihicul, precum și corpul. Stresul de lungă durată, frecvent și sever este un factor declanșator pentru ateroscleroză și boli cardiovasculare.

Chlamydia pneumoniae este suspectat că poate declanșa arterioscleroza. Studiile la pacienții care au fost infectați cu acest tip de bacterii au condus la presupunerea. Aceste indicații nu sunt confirmate, presupunerea este încă discutată științific.