Carnaval fără mahmureală - se potrivește în zilele pline de viață; Ce viață
Distracție în fiecare colț! Al cincilea sezon este chiar după colț. Așteptarea se răspândește și starea de spirit de petrecere crește constant. Pe lângă paradele de carnaval și discursurile făcute manual, alcoolul face parte din carnaval pentru mulți. Evident, există adesea o mahmureală. Nu trebuie să fie. Vă vom spune cum vă puteți bucura de timpul prostesc fără regrete și mahmureală.
Motan? Nu trebuie să fie
Dacă respectați câteva reguli atunci când petreceți, puteți evita mahmureala. Un remediu eficient pentru sindromul de intoxicație postalcoolică este consumul de alimente: o masă adecvată ca bază în stomac ar trebui să preceadă întotdeauna sărbătoarea. Așadar, mănâncă suficient înainte de a te arunca în agitație. Cu toate acestea, a mânca suficient nu este o garanție pentru o trezire fără mahmureală. Doar oprește alcoolul să intre mai repede în sânge. Cei care participă la petreceri cu experiență, de exemplu, jură pe alimente grase. Dacă acest lucru este cu adevărat util nu a fost încă dovedit științific.
Pe lângă mâncare, nu uitați să beți apă. Sfatul nostru: ZwiWa. Sună exotic, nu-i așa? Cu toate acestea, în spatele acestui lucru se află doar apa minerală simplă, așa-numita „apă intermediară”. După cum sugerează și numele, ar trebui să beți un pahar de apă după fiecare băutură alcoolică. Așa vă protejați corpul de deshidratare și de consecințele sale: greață și dureri de cap.
Porcărie, pisică! Si acum?
Ai făcut un efort conștient să nu bei prea mult alcool, iar acum vrea să se aline cu tine: mahmureala. Simptomele tipice, cum ar fi cefaleea și greața, apar deoarece nivelul zahărului din sânge este prea scăzut. Corpul tău se luptă cu pierderea de apă cauzată de efectele deshidratante ale alcoolului. Este important să readuceți nivelul zahărului din sânge și nivelul apei din corp în echilibru. Spritzerele de suc sunt deosebit de potrivite acum. Acestea oferă atât lichide cât și fructoză, care reglează glicemia și ajută la descompunerea alcoolului. De asemenea, se recomandă fructe dulci sau miere.
Dezgustător, dar eficient
Puteți obține o ușurare rapidă și, desigur, radicală de la mahmureală cu un espresso proaspăt preparat, rafinat cu sucul unei jumătăți de lămâie. Băutura mixtă se obișnuiește, dar este absolut eficientă împotriva durerilor de cap. O cârpă rece sau o cârpă umedă pe frunte va ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii de cap până când băutura intră în vigoare.
Când stomacul se răzvrătește
Dacă stomacul este în grevă și alternați între foame și greață, ceaiul de balsam de lămâie vă poate ajuta. Se toarnă o lingură de ceai de balsam de lămâie într-o ceașcă, se toarnă apă clocotită peste el, se lasă să se absoarbă timp de zece minute și se strecoară: înghițituri mici ar trebui să vă calmeze treptat stomacul.
Ghimbirul vă poate ajuta, de asemenea, să vă supărați stomacul. Crește fluxul sanguin în intestin și stimulează formarea bilei. Acest lucru vă permite să digerați mai repede și stomacul dvs. nu trebuie să se lupte cu conținutul său atât de mult timp. Puteți bea ghimbir sub formă de ceai sau sub formă de pastile sau picături. Dacă vă place gustul ascuțit, puteți, desigur, mesteca și o bucată mică de ghimbir.
Sfatul absolut din interior 😉
Chiar și iubitorilor de pisici nu le place să fie treziți de o mahmureală în dimineața de după petrecerea de carnaval. Prin urmare, cea mai bună protecție este încă: Bucurați-vă întotdeauna de băuturi alcoolice cu moderare - sau renunțați complet la ele. Poate că nu întotdeauna ușor, dar craniul gros rămâne îndepărtat și corpul tău îți va mulțumi pentru asta. Pentru că oricine bea prea des și prea mult provoacă inflamația ficatului.
Vă puteți distra sută la sută cu alcool zero la sută. Vă vom spune cum să faceți acest lucru în sfaturile noastre: sărbătoriți fără alcool. În plus, v-ați întrebat vreodată ce este adevărat despre miturile despre alcool, de exemplu dacă berea caldă ajută într-adevăr la răceală? Am analizat mai atent aceste mituri și am descoperit care mit conține și un pic de adevăr.
Premiat de două ori de Focus Money
Pentru revista de afaceri FOCUS Money (numărul 10/2019 și evaluările DFSI), AOK Hessen este din nou unul dintre cei mai buni asigurători de sănătate din Germania. La disciplinele „Servicii pentru familii” și „Campion digital” a primit chiar și statutul excelent. Au fost recunoscute prietenia familială deosebită și cultura inovației pozitive.
Ce viață! Buletin informativ
Nu esti inca membru?
Apoi treceți la AOK Hessen.
Am fi bucuroși să vă sfătuim.