Carne, brânză

Consumul unei cantități prea mari de proteine ​​animale este mai dăunător decât fumatul, potrivit unui nou studiu american. Astfel, persoanele cu o dietă bogată în proteine ​​ar dezvolta un risc mai mare de cancer și diabet.

carne

Consumul de proteine ​​este important pentru sănătatea ta, da, dar cu cât înainte este rău pentru organism? Un studiu american susține că consumul unei diete bogate în carne, ouă și produse lactate, așa cum recomandă Pierre Dukan, ar fi mai periculos decât fumatul la o persoană de vârstă mijlocie.

Pentru a obține acest rezultat, cercetătorii au monitorizat sute de adulți timp de aproape 20 de ani, iar cei cu o dietă foarte bogată în proteine ​​au fost de patru ori mai predispuși să dezvolte cancer, la fel ca un fumător de 20 de țigări pe zi.