Carne de vită cu legume și sos de soia - Rețetă WW

legume

Următoarea este renumita rețetă asiatică de carne de vită cu legume și sos de soia, un fel de mâncare ușor și bine aromat. Am adăugat câteva legume de sezon la acest fel de mâncare pentru a-l face mai bogat și mai sănătos.

Pentru a-l menține cât mai ușor, am folosit foarte puțin ulei și carne cu conținut scăzut de grăsimi pentru a pregăti acest fel de mâncare, așa că este foarte recomandat dacă urmați o dietă, în special Weight Watchers.

Ingrediente: Pentru 2 părți
4 SP - Verde/2 SP - Albastru/2 SP - Violet
  • 250 g de filet de vită
  • 3 linguri de sos de soia
  • 1 ardei gras
  • Câteva morcovi mici (morcov)
  • 3 ceapă mică
  • 1 linguriță de amidon de porumb
  • 2 lingurite de ulei
  • Sare si piper