Carnitină pentru pacienții cu PCOS
Carnitina este un compus natural al aminoacizilor lizină și metionină din organism. Acesta joacă un rol esențial în metabolismul energetic al celulelor. Acizii grași activi se pot lega de carnitină și apoi pot fi folosiți pentru a genera energie în mitocondrii.
Carnitina ca supliment alimentar pentru persoanele sănătoase
Prin urmare, carnitina este adesea utilizată ca supliment alimentar de către sportivi pentru a îmbunătăți performanța. În plus, efectul potențial al carnitinei de a sprijini pierderea în greutate la persoanele sănătoase a fost deja examinat în mai multe studii. Cu toate acestea, rezultatele nu au fost clare. În timp ce unele studii au arătat rezultate promițătoare, mulți experți rămân critici, deoarece carnitina este produsă în mod normal de organism în sine și, prin urmare, un supliment alimentar nu este util în opinia lor.
Situație specială cu PCOS
Situația este diferită la femeile cu SOP. Sindromul ovarului polichistic sau SOP este estimat a afecta 5-10% din toate femeile. Este o tulburare hormonală care poate duce la creșterea nivelului de hormoni masculini în sânge, cicluri menstruale neregulate și așa-numitele chisturi în ovare.
Datorită legăturii strânse dintre boală și metabolismul glucidic, pierderea în greutate este prima măsură importantă la pacienții cu greutate crescută. Din multe studii știm că o scădere în greutate de aproximativ 5% este adesea suficientă pentru a restabili nivelul normal de hormoni dezechilibrați. Femeile afectate, cu toate acestea, au adesea în spate ani de încercări dietetice nereușite. Acest lucru ar putea fi legat de faptul că au niveluri semnificativ mai scăzute de carnitină decât femeile sănătoase (Fenkci et al, 2008).
Studiu: Carnitină pentru pacienții cu PCOS
În mod logic, un nou studiu apărut în renumita revistă britanică Clinical Endocrinology în vara anului 2016 indică faptul că pacienții cu PCOS ar putea beneficia mult mai mult de carnitină ca supliment alimentar decât persoanele sănătoase de control:
Un grup de cercetători din Kāshān, un oraș din provincia Isfahan din zonele înalte centrale ale Iranului, a împărțit aleatoriu 60 de participanți la studiu cu SOP și obezitate în 2 grupuri. Un grup a primit zilnic 250 mg de carnitină, celălalt un placebo. Rezultatele pe care Dr. Samimi și personalul său au putut să le observe după 12 săptămâni au fost promițătoare: participanții la grupul cu carnitină nu numai că au avut a slăbit semnificativ mai mult, aveau și ei valori mult mai bune ale insulinei. Hormonul zahărului din sânge permite absorbția și metabolismul carbohidraților din dietă în organism. În plus, acest hormon a fost, de asemenea, mai eficient în efectul său (se vorbește aici despre o scădere a așa-numitei rezistențe la insulină, în care organismul nu mai reacționează corect la semnalele hormonului zahărului din sânge).
Carnitina dacă doriți să aveți copii
De asemenea, interesant pentru pacienții cu PCOS care doresc să aibă copii: un studiu din 2014 a constatat că suplimentarea cu carnitină la pacienții cu PCOS supuși tratamentului cu clomifen a îmbunătățit semnificativ rata sarcinii (Ismail și colab., 2014).
Fără efecte secundare
De altfel, efectele secundare nu au fost observate în niciunul dintre studii. Deși ar trebui să avertizăm împotriva speranțelor excesive din cauza numărului mic de pacienți, cel puțin o încercare nu poate afecta!
Recomandarea produsului
În legătură cu alți micronutrienți importanți pentru PCOS, cum ar fi inozitol, crom, vitamina D, acizi grași omega-3 și alții, carnitina este disponibilă în doza ideală pentru pacienții cu PCOS în alimentația dietetică Fertilovit ® F PCOS (www.fertilovit.com).
acreditări
Ismail AM, Hamed AH, Saso S, Thabet HH. Adăugarea de L-carnitină la femeile PCOS rezistente la clomifen îmbunătățește calitatea ovulației și rata sarcinii. Un studiu clinic randomizat. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol.2014 septembrie; 180: 148-52. doi: 10.1016/j.ejogrb.2014.06.008. Epub 2014 23 iunie.
Fenkci SM, Fenkci V, Oztekin O, Rota S, Karagenc N. Nivelurile serice totale de L-carnitină la femeile neobeze cu sindromul ovarului polichistic. Hum Reprod. 2008 iulie; 23 (7): 1602-6. doi: 10.1093/humrep/den109. Epub 2008 31 mar.
Samimi M, Jamilian M, Ebrahimi FA, Rahimi M, Tajbakhsh B, Asemi Z. Suplimentarea orală cu carnitină reduce greutatea corporală și rezistența la insulină la femeile cu sindromul ovarului polichistic: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Clin Endocrinol (Oxf). 2016 iunie; 84 (6): 851-7. doi: 10.1111/cen.13003. Epub 2016 29 ianuarie.