Carte de oaspeți; Sărbătoare
+ + + Știri de ultimă oră + + +
Societatea Germană pentru Medicină Preventivă și Managementul Prevenirii (www.dgppev.de + www.vagus-management.de/Profesor Dr. med. Gerd Schnack) l-a numit pe Jürgen Schilling cu efect imediat datorită descoperirii sărbătorilor plăcute și a angajamentului său deosebit față de medicina preventivă. Membru desemnat.
166 gânduri despre „carte de oaspeți”
Uau, Jürgen, tocmai am urmărit videoclipurile tale de pe Schmauen pe YouTube, Facebook și Instagram. nebunie!
Ajungi cu adevărat la inima descoperirii tale ingenioase Schmauen. Complimente mari pentru toate videoclipurile tale.
Te descurci grozav. Iar calitatea filmelor tale este doar fantastică.
Sunt întotdeauna fericit când, ca antrenor de răsfăț instruit și certificat, folosesc ingenioasa voastră răsfățare
a trecut cu mare succes în Elveția. Gândiți-vă doar: Când am început sărbătoarea în 2015, eram cu 5 kg mai greu decât acum. În acel moment - inspirat de ciocănit - am început să mă mișc mai mult și să mă antrenez singur, ceea ce înseamnă că astăzi am mai mulți mușchi decât am avut atunci și, prin urmare, greutatea - datorită ciocănirii - ar fi de fapt mult mai ușoară în ceea ce privește greutatea deoarece mușchii sunt mai grei decât grăsimea.
Sărbătoarea este cu adevărat cel mai bun medicament al omului. Un medicament fără efecte secundare care aduce doar bucurie și plăcere. Și mă pot bucura de cea mai bună sănătate. Cred din ce în ce mai mult în puterea infinită a sărbătorilor, da, cred din ce în ce mai mult în tine, dragă Jürgen, și în sărbătoarea ta grandioasă, unică. Cred din ce în ce mai mult și mai mult și mai mult în minunata și valoroasa piatră prețioasă a sărbătorii voastre plăcute. O piatră prețioasă care nu poate fi ascunsă de nimeni din această lume. Pentru aceasta aș vrea să vă mulțumesc din toată inima. Și vreau să fac asta în continuare din toată inima și din suflet și cu tot entuziasmul. ti-am promis!
Sunt fericit că suntem într-o relație atât de caldă, dragă Jürgen!
Salutări din Elveția
A ta
Andrea Stadler
Am cumpărat cartea „Mestecați-vă sănătos!” Cu mulți ani în urmă, cu ceva timp în urmă, am cumpărat cea mai recentă carte electronică Schmauen și am tot povestit semenilor mei despre mestecarea plăcută („Schmauen”).
Am avut de-a face cu mâncare crudă vegană (F) încă din 1989 și în urmă cu ceva timp i-am spus unui foodist crud foarte angajat despre sărbători, care a încorporat acest sfat foarte atrăgător în site-ul ei foarte drăguț și informativ (www.deine-ernaehrung.de).
Din păcate, la început am „prozelitizat” mult prea mult cu mâncare crudă și mestecat, chiar parțial. prin urmare, de multe ori mi-a rămas mai puțină energie pentru a realiza informațiile din viața mea personală.
Da, din păcate, mulți sunt inconștient mai mult sau mai puțin dependenți, cred că ceva le-ar lipsi sau li se va lua dacă (inițial doar pentru un test) se ocupă mai îndeaproape de o nutriție mai sănătoasă (inclusiv „sărbătoare”) (cf. dacă este interesat de carte) Durerile de foame "de către Prof. Dr. med. Battegay)," țipă ", chiar dacă adesea numai non-verbal, similar cu un copil al cărui suzetă a căzut din gură (vezi" faza orală "împreună cu adesea pe tot parcursul vieții (negativ -) Caracteristici/deficite sau dependențe)!
Din orice motiv, un „comutator” s-a aruncat asupra mea acum câteva săptămâni, astfel încât, spre propria mea surpriză, am mestecat din ce în ce mai mult de la o zi la alta, am salcat mușcături mai bine și am înghițit din ce în ce mai des în stare lichidă, motiv pentru care tocmai fac o pauză Aș dori să profit de această ocazie pentru a-i mulțumi din suflet lui Jürgen Schilling pentru tot angajamentul său!
Începând cu 1989, când am cumpărat prima mea carte (F) de alimente crude, mă tot scot pas cu pas din ce în ce mai mult din mâncarea gătită, în principal pentru că multe lucruri (inclusiv pâinea organică) sunt mult prea sărate pentru mine sau zahărit, nu are un gust prea bun după încălzire, ceea ce mă face foarte fericit 🙂
Sigur, mâncarea crudă (F) în special ar trebui mestecată foarte bine (inclusiv smoothie-urile), pentru că altfel poate apărea flatulența, mulți oameni încetează apoi să mănânce rapid mâncare crudă, dau vina pe durerile de stomac pentru această dietă, neștiind că în realitate este adesea o combinație greșită (cf. „Monokost”) și/și (așa cum am menționat) înghițindu-l prea repede (în loc să mesteci și să salivezi cât mai bine fiecare mușcătură, să te bucuri) sunt adevăratele motive.
Doresc tuturor cititorilor cele mai bune urări în toate privințele!
Cartea lui Jürgen Schilling este o revelație care va revoluționa omenirea.
-Omul rămâne sănătos.
-Bolnavul se vindecă din nou.
-Se economisesc miliarde în costurile asigurărilor de sănătate.
-Statul economisește miliarde de cheltuieli de asistență medicală și impozite
poate fi folosit în alte scopuri importante (școală, educație etc.)
implementa.
-Mediul este protejat deoarece de ex. Agricultura în fabrică devine inutilă.
-Mulțumesc lui Dumnezeu pentru această descoperire!
Salutări de la Lübeck,
Eckhard Hensel
Marele tău talent, entuziasmul tău nemărginit, cu care te trezești la viața nouă oameni cu tulburări de alimentație, oameni complet disperați, frustrați, cu probleme de dietă, care de mult au renunțat la visul lor de a fi „slabi”, este un dar de la Dumnezeu pentru mine.
Cu puterea ta motivațională irepresionabilă și carismatică, pentru mine ești germanul Anthony Robbins.
Da, datorită descoperirii tale ingenioase, medicale, organice, a metabolizării urinei, tu ești economisitorul meu (de calitate) pentru mine. Pentru că munca ta creativă, umanitară este unică, autentică, unică, dragă Jürgen Schilling!
Eu și toată lumea pe care am predat-o până acum în Viena, Austria Inferioară și Burgenland ca http://www.genusslehrerin.at am beneficiat de descoperirea și puterea dvs. motivațională.
Eu însumi am „mestecat” deja 50 kg de greutate în exces și am câștigat bucuria nestăvilită a plăcerii și a calității vieții. Cu un ciudat, sunt pur și simplu „plin și mulțumit de mai puțin”. Sărbătoarea ta este instrumentul cu care teoria pierderii în greutate și a reducerii caloriilor poate fi ușor trăită și realizată. Minimalismul și dorința pentru esențialul vieții, pentru gustul delicios al mâncării valoroase și călătoria zilnică de plăcere care servește sănătății, mă fac atât de recunoscător în fiecare zi pentru bogăția de gust din care ne putem extrage. Desigur, sărbătoarea asigură în mod natural sățietatea și măsura.
va multumesc din suflet.
A ta
Barbara Kail
La început a existat întrebarea despre ce și cum mănânci sănătos? Mii de cărți, articole de ziare și emisiuni TV, toate încrucișate, cu sfaturi de slăbire care iau o gamă infinită. Unde este lumina în această mizerie?
Am fost o piuliță „dură” pentru tine, pentru că am venit la seminarul de bază sâmbătă, la un an distanță. Am fost infectat de entuziasmul tău, dar mi-am imaginat că ar fi prea ușor să poți implementa imediat conținutul seminarului în viața de zi cu zi de familie.
La început am ținut întotdeauna câteva săptămâni, apoi a existat presiune în timp, evenimente neprevăzute și vechiul model de buclă a revenit.
Intrare în cartea de oaspeți 4.1.2019 de Annegret Mess, practicant alternativ, terapie corporală senzorimotorie (www.anne-mess.de)
Când povestesc altora despre cea mai interesantă descoperire a mea din ultimele luni - plăcerea de a savura o mușcătură până la ultima - sunt întotdeauna uimit de modul în care reacționează partenerii mei de conversație: scepticism prudent, respingere deschisă sau banalizarea subiectului.
Între timp am impresia că ating un subiect tabu. Doar așa pot explica reacțiile care m-au uimit. Mă adresez poftei neautorizate! Jürgen Schilling îl numește și „frigiditate orală”.
Pentru a-i face pe oameni conștienți de actul de a mesteca, a gusta, a mirosi și a înghiți și a experimenta și stăpâni în mod conștient înghițirea pripită înainte ca mâncarea să fie pregătită în gură. Pentru a inhiba inghitirea inainte ca mancarea sa fie complet lichefiata si baiata in gura.
Inhibiția este o tehnică dezvoltată în special de Frederick Matthias Alexander pentru a putea face o alegere conștientă în loc să rămână prinși în vechile tipare de mișcare. Acest lucru necesită o pauză conștientă pentru a putea apoi alege noi modele de comportament mai optime. Această tehnică o găsim și în disciplinele asiatice, de ex. în arta tirului cu arcul.
Am făcut o mulțime de caroserii în viața mea. Dar actul de a mânca și degusta a rămas relativ nediferențiat. În zilele noastre, sportivii sunt mai predispuși să se întrebe ce și cum să mănânce. Abia când l-am întâlnit pe Jürgen Schilling mi s-au deschis ochii. Când vine vorba de mâncare în special, depinde de modul în care mâncăm. Cum aș putea să ratez asta atât de mult timp?
Mâncarea conștientă necesită inhibare. Jürgen Schilling sugerează să lăsați cuțitul și furculita deoparte în timp ce mușcătura este degustată în gură. Nu fiți cu ochii și mâinile la următoarea mușcătură. Încercați și veți vedea cât de mult ne agățăm cu toții de furculiță și cuțit. Nu este deloc ușor să contracarezi această menținere a unei eliberări.
Este o luptă cu sine. La început nu este deloc ușor să scoți tacâmurile și să mesteci, să salivezi mușcătura, să stăpânești reflexul limbii și să permiți doar lichidelor să treacă prin gât.
Dacă ar fi doar o măsură disciplinară pe care ar trebui să o respectăm, am fi învinși. Dar plăcerea infinită care poate fi obținută din câteva mușcături ne răsplătește. Iar degustarea, suptul, mușcăturile ne conduc înapoi la cea mai timpurie plăcere orală, ceea ce evocă o profundă satisfacție pe care nu ni se permite să o experimentăm atunci când mâncăm prea repede.
Nu, cu siguranță nu caut timpul pierdut când gruelul s-a amestecat cu lacrimi. În copilărie, mi s-a spus să-mi golesc farfuria sau să mănânc ceva ce urăsc.
Caut mai degrabă cel mai intens gust - și o senzație ușoară de corp. O înghițitură lungă de amaretto bun savurat în gură a dus la o explozie gustativă neașteptată. Fără interdicții. Doar gustă-l. Iar gura și limba ne spun ce se dorește și ce nu.
Ceea ce am observat în foarte puțin timp de când beau este că sunt mai puțin obosit. Acum mă ridic la 3 dimineața, când trebuie să călătoresc într-un tren timpuriu, fără plângeri sau oboseală. Chiar și după mese nu mai este scăzut.
Dacă urmăm explicațiile lui M. O. Aivanhov în cartea sa „Yoga nutriției”, particulele eterice ale alimentelor, cele mai fine și mai puternice energii ale alimentelor care alimentează sistemul nervos, sunt absorbite prin membranele mucoase bucale. El subliniază că atunci când consumăm în mod conștient alimente este un act de alchimie și magie.
Aș dori să îi mulțumesc profund lui Jürgen Schilling pentru munca sa neobosită pentru a ne reaminti că ar trebui să ne ocupăm în mod conștient de actul plăcut de a gusta și a mesteca. El este un model viu, arată calea și vorbește despre rezultatele cercetărilor sale. Tehnica sărbătoririi și rezultatele pe termen lung ale celor care au parcurs calea sunt răspândite în fața noastră. Cu toate acestea, fiecare trebuie să facă singură experiența. Pas cu pas. Moment cu moment. Mușcă cu mușcătură.
Dragă Jürgen Schilling,
Cu mulți ani în urmă, am citit cartea dvs. „Mestecați-vă sănătos!” Și am obținut ideea că îmi pot controla greutatea mestecând mai bine, deoarece umplu parțial stomacul cu salivă mestecând mai bine și, prin urmare, trebuie să mănânc mai puțin pentru a fi plin a deveni. Formula mea simplă pentru asta: jumătate din furculiță, mestecați de două ori mai mult.
Deși am recomandat acest lucru și cartea dvs. pentru mulți dintre pacienții mei, fiind cel mai tânăr din familia extinsă a unui fermier montan și ca dentist stresat, am recidivat în mod repetat în tiparul de mestecat pe care l-am învățat de la o vârstă fragedă și am dezvoltat o intoleranță la fructoză.
După ce am citit din nou cartea ta, am început cu adevărat să sărbătoresc și nu numai că mi-am topit burta aproape de greutatea ideală, dar am descoperit cu uimire că pot mânca din nou fructe, chiar și fructe uscate și iubitul Kletzenbrot, fără cele teribil de mirositoare Pentru a obține flatulență, care a fost întotdeauna rezultatul.
Flatulența este primul semn de avertizare că nu poți tolera o mâncare sau, așa cum știu acum, că nu poți tolera ceva pentru că ai mestecat prost în loc să mănânci!
Dacă îi oferi salivei o șansă (așa cum lucrezi atât de frumos în cartea ta)
vă puteți bucura și digera o mulțime de lucruri pe care intestinele noastre nu le pot face cu mâncarea „normală”.
Cu toate acestea, trebuie să îmi îndeplinesc recomandările foarte precis: să savurez mai degrabă mușcăturile mici și să savurez cu grijă până la ultimul și să înghit în mod repetat porțiunile coapte dizolvate enzimatic, cu gust: S c h m a u e n !
Vă sunt foarte recunoscător pentru că m-ați ajutat să rămân sănătos. Chiar dacă am trecut cu vederea lucrurile importante prima dată când am citit sau apoi am uitat: faptul că acum pot tăia fructe și fructe uscate și altele asemenea mă va motiva pentru tot restul vieții mele.
Salutări recunoscătoare din partea Wildschönau/Tirol
Ați citit cartea acum. Carte electronică super bună. Îmi place foarte mult conținutul, aștept cu nerăbdare să implementez lucruri.
Stimate domn Schilling,
Vă mulțumim pentru marea dvs. carte „Mestecați-vă sănătos”
Am avut experiențe foarte pozitive cu sărbătorile într-un timp foarte scurt.
Problemele mele intestinale iritabile au dispărut complet după 2 zile de băut, ceea ce a rămas așa.
Am recomandat cartea ta unui prieten, care a devorat-o imediat. Suferea de sindrom de colon iritabil cu diaree severă în fiecare zi timp de decenii. Această problemă a dispărut complet și după 2 zile de sărbătoare. Este uimitor.
Dorim să vă mulțumim din nou foarte mult pentru munca voastră excelentă și pentru cartea dvs. impresionantă „Mestecați-vă sănătos”.
Este una dintre cele mai bune, mai interesante, antrenante și utile cărți de sănătate pe care le-am citit până acum.
Pot recomanda cu căldură cartea dvs. și Schmauen fiecărei persoane conștiente de sănătate și care caută sănătatea și să le pun în inimă.
Sărbătoarea este o metodă atât de simplă și ieftină, încât toată lumea, de la copii la vârstnici, poate învăța și implementa cu ușurință.
Cu stimă, Petra Vierneisel
Dragă Jürgen Schilling,
Nu aș fi crezut niciodată că „sărbătoarea” ar avea un efect atât de uriaș asupra corpului meu. Am citit câteva 100 de cărți de nutriție și am scris sau am scris 5 cărți de nutriție. Sărbătoarea a fost „LINKUL MISSING” nerecunoscut care îmi lipsea pentru a-mi putea întineri corpul în orice moment și pentru a putea reveni la mâncarea ușoară foarte repede. Din păcate, nu pot participa la seminariile dvs., deoarece nu am mai mâncat pâine de peste 20 de ani. Dar poate că ați dori să participați la un seminar comun în următorii câțiva ani. Sunt specialist în ierburi sălbatice comestibile (GUST (!)), Alimente vitale și cum vă puteți întineri corpul.
Bruno Weihsbrodt, Oberhofenweg 28, 6380 St. Johann in Tirol, Austria, http://www.issgras.at
Bună ziua domnule Schilling, îmi place cartea dumneavoastră. Am mâncat de 3 săptămâni și sunt plin mai repede și mănânc mult mai puțin. 2 kilograme sunt deja jos. Vom rămâne la curent și le voi trimite din nou text în câteva luni.
LG
B.B
Dragă Jürgen, îți mulțumesc foarte mult pentru cuvintele tale inspiratoare și motivante! Mâncând, nu mai am hipoglicemie, care a fost o mare problemă pentru mine! Gata cu stresul de a mânca! În trecut, trebuia să am mereu mâncare cu mine pentru a fi pregătit în caz de urgență. Astăzi pot rămâne multe ore fără mâncare fără să mă simt bolnav fizic. Orice dietă trebuie să fie aproape o „crimă” împotriva propriului corp. Nutriție unilaterală - apoi sărbătoarea din nou. Efectul yo-yo trebuie să fie preprogramat. Nu chiar atunci când sărbătorim! Corpul primește ceea ce are nevoie - nici mai mult, nici mai puțin! Singurul lucru real pe care îl poți rezista o viață întreagă și să faci ceva bun pentru tine și corpul tău fără întrerupere! Dragă Jürgen - Vă doresc din toată inima entuziasm continuu, succes și căldură! Toate cele bune, Cornelia
Bună dragă Jürgen Schilling, aș dori, de asemenea, să vă mulțumesc foarte mult pentru experiențele grozave pe care le-am făcut prin sărbătoare. Cred că este minunat cât de puțină mâncare poți obține fără a avea vreodată senzația că trebuie să te descurci fără ceva. Fiecare mușcătură este pur și simplu o plăcere pură și după un timp scurt se instalează un sentiment real de fericire. Pierderea în greutate este, de asemenea, complet automată fără a trăi în mod constant conform unui plan de dietă și a acorda atenție caloriilor. Mă bucur cu adevărat că am dat peste „Cartea Mestecă-ți sănătos!” Din întâmplare. Nu pot decât să confirm toate celelalte mărturii, este doar minunat și soluția la multe probleme de sănătate. Îmi doresc ca mulți oameni să devină conștienți de sărbătoarea plăcută. Cu căldură, Hilde Geppert
Dragă minunată Jürgen Schilling,
acum primești un imens și atât de multă aplauză lungă și permanentă pentru ideea ta fascinantă și convingătoare de sărbătoare.
ACUM l-am înțeles BINE .
ACUM sunt și voi rămâne un zid cu sânge plin și aștept cu nerăbdare numeroasele schimbări minunate în sănătate care au fost acolo de mult timp, dar acum sunt crescute de multe ori.
Cât de ușor este să mănânci această descoperire caugenială! Și sper că toți antrenorii Schmauen au liste lungi de înscrieri - pentru că:
Oricine descoperă că, experimentează din prima mână, învață și interiorizat este în adevăratul sens un COPIL LUCKY .
Ne vedem curând, vor urma știri mai plăcute . . .
Haha - și te salut cu o plecăciune, Petra ta Erbes din Hildesheim
Bună ziua domnule Schilling, mă numesc Rahm Lisa, tocmai am citit cartea dvs. „Mestecați-vă sănătos!”. Un ciocan! În septembrie am participat la cursul „Schmauen” alături de doamna Zeller Petra. Eram emoționată. După 5 săptămâni pierdusem deja 15 kilograme, iar după alte 3 săptămâni se pierdeau încă 5 kilograme, de atunci am rămas constant cu greutatea mea. Sunt în formă de adidași, numărul de sânge nu poate fi mai frumos. După operația pe umăr, după două luni și jumătate am fost complet lipsită de durere, am putut să mă mișc și să ridic din nou brațul normal, mi s-a spus că va dura cu siguranță 4 până la 5 luni. Acum port din nou mărimea 34 - 36, oamenii îmi spun tot timpul că arăt cu 10 ani mai tânără, deși anul viitor voi avea 60 de ani. Vă doresc toate cele bune și multe alte seminarii de succes. Cu respect, Rahm Lisa - de la Zillertal