Cartea de motivare # 1 - motivează-te! Ghid; ss
În sfârșit doriți să slăbiți și să vă îmbunătățiți condiția fizică?
Vrei să fii motivat pe termen lung?
Vrei să-ți învingi ticălosul interior?
Căutați cartea potrivită pentru a vă motiva?
Atunci te motivează! Ghidul este doar cartea potrivită pentru dvs.!
CREDENȚIALI
Te mișcă - fizic și mental ". Eginhard Kieџ Business Coach for Personal Training "Rareori am întâlnit o persoană care lucrează atât de consecvent pe sine, dorește să se dezvolte și să le permită clienților să beneficieze de toate acestea în activitatea sa de antrenor personal. Impresionant."
Exemple de obiective cu care te poți motiva! Ghidul poate ajunge la:
Slăbiți și simțiți-vă mai confortabil în corp
Faceți mai multă mișcare și îmbunătățiți-vă condiția fizică
Consolidarea încrederii de sine
Renunță la fumat
Fii sportiv și în formă prin antrenamente regulate
Mănâncă mai sănătos și astfel pierzi în greutate sau câștigi masa musculară
Minimizează stresul
și mult mai mult.
EXPERIENȚA Christinei Weissbacher
Bloggerul austriac de succes Christina își împărtășește experiența cu cartea. Ea explică care este scopul ei și ce a emoționat-o în mod deosebit despre carte.
Motive bune pentru cartea de motivație „Motivier dich!”
Aveți opțiunea de a începe oricând și oriunde. Explicații suplimentare, simple și un ghid clar și elaborat vă vor duce pas cu pas către succesul dvs.
După ce ați comandat Ghidul „Motivier dich!”, Noua dvs. carte vă va fi trimisă cât mai curând posibil, desigur ca o ediție legată.
După cum sa menționat deja - această carte nu este un roman tipic. Prima dvs. sarcină este să vă definiți obiectivul și să vă gândiți la ce doriți să vă ocupați în următoarele 30 de zile. După ce ți-ai stabilit obiectivul, vei studia obiceiurile și principiile pentru următoarele 30 de zile. Te cunoști mai bine pe tine însuți și crești dincolo de tine în fiecare zi. Provocările nu sunt direct legate de sport. Astfel, această carte este potrivită pentru toată lumea.
Încrederea în sine pe care o dezvolți în timp ce lucrezi la obiectivul tău - „în relația cu inima” - stă la baza tuturor proiectelor tale care te așteaptă în viața ta.
De aceea te motivează! Îndrumați cartea către succesul dvs.
• Pe drumul către obiectivul tău îți trezești motivația
• Înveți să-ți depășești sinele mai slab.
• În carte veți fi motivat de un total de 30 de provocări.
• Vă treziți motivația intrinsec și nu mai depindeți de motivația extrensică.
• Fiecare sesiune de antrenament vă va face din ce în ce mai distractiv și vă va aduce la succes.
• Sportul devine un obicei și te vei simți din nou mai bine.
• Această carte vă oferă stimulentul de a vă descurca singuri.
• Fitness și o dietă sănătoasă vor deveni subiectul tău.
• Sarcinile din carte oferă corpului tău aprecierea pe care o merită.
Cu această carte, nu vă promit un alt ghid tipic de viață.
Totuși, ceea ce vă promit este un manual care vă va ajuta să vă dezvoltați motivația și să vă depășiți sinele mai slab.
Cu această motivație îți vei urmări obiectivele cu inimă și vei avea succes.
Ce obțineți cu comanda dvs. de carte?
Odată cu comanda dvs., vă motivați! Ghid trimis acasă ca hârtie. Dar, desigur, asta nu este tot:
- Nou & exclusiv: veți primi jurnalul „Motivier dich!” Ca supliment gratuit la comanda dvs. Acest jurnal vă însoțește pe lângă cele 30 de provocări. Puteți găsi instrucțiuni detaliate în carte. Manevrarea este ușor de implementat.
- 30 de întrebări și sarcini care stau la baza succesului dvs. Ca autor, te voi ghida prin carte. Cele mai bune sfaturi vă așteaptă să vă treziți motivația.
- 30 de videoclipuri motivaționale gratuite care vă vor însoți pe tot parcursul provocării. Puteți viziona aceste videoclipuri de oriunde. Când vă antrenați în sala de gimnastică, când vă antrenați în pădure, în drum spre serviciu sau acasă.
- Creați-vă scena și, de asemenea, beneficiați de experiențe pozitive reale de la alți cititori. În grupul Facebook „Motivier dich! Comunitate” vă puteți aștepta la o comunitate puternică care împărtășește în mod regulat conținut și, dacă este necesar, vă sprijină cu motivația sportivă ”. Folosiți comunitatea ca scenă personală. Acolo ai ocazia să îți duci cunoștințele colectate în lume și poți fi inspirat și de alte persoane. Puteți găsi linkul către grupul Facebook în carte.
De ce această carte îți oferă motivația de care ai nevoie
- Vă treziți motivația și veți obține succesul dorit.
- Această carte este ghidul tău pentru a-ți atinge obiectivul.
- Îți întărești personalitatea.
–В Îți dezvolți obiceiuri care te vor ajuta să-ți faci viața mai ușoară.
- Îți lărgești perspectiva asupra sănătății și vieții tale.
- Înveți cum să-ți setezi prioritățile corecte și să obții astfel sport, muncă, familie și obiectivul tău sub o singură pălărie.
De ce am scris această carte motivațională?
De ce este ușor pentru unii oameni să se motiveze să facă mișcare, iar alții nu reușesc după fiecare primă vizită la sală?
Lucrul de motivație - Cum să promovăm motivația?
Mi-am pus această întrebare intens. După 9 ani fumând eu însumi, într-o zi m-am săturat de asta și am decis să lupt cu bățul strălucitor. De atunci am eliminat chestia aia cu fumatul și trăiesc fericit ca nefumător. Modul acolo a fost surprinzător de ușor pentru mine. Aveam în minte un obiectiv clar, pe care îl urmăream în fiecare zi. Pe parcurs, am dezvoltat obiceiuri sănătoase care m-au ajutat să mă concentrez pe lucruri noi. Mi-a fost mai ușor să mă motivez să trăiesc un stil de viață sănătos și m-am distrat observând schimbarea din corpul meu.
Cea mai mare schimbare după ce am renunțat la fumat a fost greutatea mea - din păcate. Prin calea mea de succes ca nefumător, am câștigat 9 kg greutate corporală. Greutatea mea a devenit tot mai mult o problemă pentru mine. M-a restricționat atât de mult în viața mea, încât nu m-am mai simțit confortabil cu situația mea și cu pielea mea. Cele mai bune sfaturi nu m-au ajutat. Dieta cu supă de varză, sărind peste cină, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, postul intermitent etc. Din nou și din nou am căzut în vechiul meu model - dulciurile. Nu puteam să trec peste sinele meu mai slab.
Până când am avut stimulentul decisiv să-mi schimb viața. Pentru a aborda în cele din urmă excesul de kilograme, pentru a face mișcare în mod regulat, pentru a mă forma și pentru a-mi face bine corpului. Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice nu au fost niciodată subiectul meu. În copilărie, nu am urmat niciun sport anume. Până în ziua în care am avut de-a face cu exercițiile fizice în mod regulat și cu distracția în același timp.
În această carte mi-am adunat toate cunoștințele despre motivație, succes și atingerea obiectivului dvs. individual.
Această carte te motivează. Înveți cum să ai succes și în același timp să faci mai mult sport. Nu contează dacă faci mai mult sport în sportul tău preferat, mai des în antrenamente, îți îmbunătățești condiția fizică sau pur și simplu cauți cele mai bune sfaturi pe tema motivației. Am luat o decizie conștientă împotriva unei cărți electronice. Deja petrecem mult prea mult timp pe telefoanele noastre mobile și suntem activi pe social media acolo. În plus, cu ediția hardback, aveți întotdeauna opțiunea de a repeta provocările din nou și din nou.
Așteptați-vă fiecare cititor din această carte 30 de provocări. Cele 30 de provocări sunt împărțite în 30 de zile. Diferența față de cartea tipică pentru succes și motivație constă în implementare. Similar antrenamentului, ne atingem obiectivul doar atunci când facem pasul decisiv. Când intrăm în acțiune.
În timpul celor 30 de provocări, totul se învârte în jurul tău ca persoană - ca cititor. Cartea vă oferă primul stimulent pe drumul către mai multă motivație, tratând definiția obiectivului dvs. în prima zi. De-a lungul timpului și în timpul celor 30 de provocări, veți câștiga experiență care vă va însoți pe tot parcursul vieții. Vei începe, sport regulat să faci propriul tău lucru. Fitness-ul devine din ce în ce mai distractiv și să devii lucrul tău. În plus, dumneavoastră Sănătatea joacă un rol esențial ia-ți viața. În carte vă puteți aștepta la sarcini care vă trezesc motivația intrinsecă și în același timp Distracţie do.
Cum pot construi motivația?
Timp de 30 de zile vei învăța să dezvolți cu succes motivația și să o aplici în mod regulat. Provocările zilnice te provoacă să reflectezi asupra ta și să te ocupi de subiecte importante.
- Ce valori urmăresc?
- Care credințe mă motivează? Ce credințe mă împiedică?
- De ce vreau să am succes în sport și să mă motivez să fac mișcare?
- Ce mă motivează să slăbesc?
- Ce obiceiuri pozitive mă ajută să-mi îmbunătățesc condiția fizică?
Întreaga carte nu este doar pentru tine de citit. Pentru a profita la maximum de noua dvs. carte și pentru a pune în aplicare toate sfaturile și sarcinile din Hardcover, tot ce aveți nevoie este un stilou. În plus față de ediția cartonată, cartea, vei primi motivează-te! Jurnal. Prin provocările zilnice, vă construiți încrederea în sine și motivația de sine.
Veți învăța să vă construiți motivația și să faceți față oricărei situații dificile. Pentru a dezvolta obiceiuri pe termen lung, pentru a construi motivație și, prin urmare, pentru a avea succes.
Care este diferența dintre motivația intrinsecă și motivația extrinsecă?
Te motivează! Ghidul este o carte motivațională neobișnuită - nu un roman. Nu ascunde doar cuvinte motivaționale și fraze goale pe care le puteți găsi gratuit pe Internet. Această carte neobișnuită de motivație vă trezește motivația intrinsecă și vă ajută să vă antrenați motivația. Traducerea intrinsecă înseamnă „întoarsă spre interior”. Motivația și forța motrice pe care o simți provin de la tine. Ești gata să-ți atingi un obiectiv și chiar să faci compromisuri pentru acesta. Motivația extrinsecă este trezită de factori externi. Aici lauda, recunoașterea, aprecierea sau amenințările sunt declanșatorul cablului de aprindere pentru motivația dumneavoastră. Ambele tipuri de motivație sunt justificate. Dacă vrei să ai succes pe termen lung - fie în sport, în carieră, în familie sau în antrenamente care te ajută să te simți bine cu tine - ai nevoie de motivația ta intrinsecă. Acest lucru este în mare parte somnoros, ascuns adânc în noi. Omul este rareori conștient de ceea ce îl mișcă și îl determină. Cu întrebările și sarcinile potrivite care vă așteaptă în această carte de motivație, ajungeți la miez. Această carte este ghidul dvs. pentru a rămâne motivați pe termen lung.
Care este secretul succesului dincolo de munca asiduă, pasiune și motivație?
Majoritatea oamenilor muncesc din greu și din greu. Nu ratați nicio întâlnire importantă, vă depășiți sinele mai slab în fiecare zi și faceți mai multe sporturi în mod regulat. Ești simbolul motivației de sine. Nu le este greu să se motiveze și să facă sport regulat. Oamenii de succes folosesc timpul pe care îl au în mod conștient. Factorul decisiv pentru succesul pe termen lung pe parcursul mai multor decenii este Apreciere spre tine și viața ta.