Cartea de rețete a programului de vindecare Detox în 21 de zile - Marie Claire
Adauga la favorite
Cura de detoxifiere este o resetare a corpului. Abuzați de poluare, stres și dietă, corpul nostru nu mai este capabil să elimine toate toxinele pe care le ingerăm în fiecare zi. Consecințe: probleme digestive, dureri de cap, oboseală ... indicatori care arată că este timpul să începeți o detoxifiere. Purificat și luminat, corpul nostru recâștigă apoi energia deplină
de care are nevoie. Un adevărat makeover, detoxifierea vă ajută să vă recâștigați controlul asupra sănătății - și să pierdeți câteva kilograme în plus în acest proces! Aflați aici carte de bucate de Editions Marie Claire, rețete cu fotografii pentru a vă dezvolta cura de detoxifiere: sucuri, supe, feluri de mâncare reci, mese calde și chiar rețete dulci.
De ce să iei o cură de detoxifiere ?
Prelucrarea industrială a alimentelor și dezvoltarea agriculturii intensive ne-au determinat să ne schimbăm obiceiurile alimentare. Consumăm prea multe proteine animale, uleiurile rafinate au un conținut scăzut de omega-3, fructele și legumele sunt, la unii dintre noi, complet absente din farfurie, iar 80% din alimentele noastre sunt de origine industrială. corpul nostru nu a avut timp să se adapteze la schimbările prea rapide din dietele moderne. Și în ultimii cincizeci de ani a existat o creștere accentuată a așa-numitelor boli ale civilizației, precum diabetul de tip 2, obezitatea, problemele cardiovasculare, patologiile inflamatorii și digestive, cancerele, alergiile, bolile autoimune și neurodegenerative. Există multe beneficii ale unei cure de detoxifiere: o cură de detoxifiere este, de asemenea, o oportunitate de a adopta un stil de viață nou pentru a vă face bine. Supraponderalitatea este de cele mai multe ori consecința unui dezechilibru metabolic datorat unui stil de viață inadecvat. Purificarea corpului este în meniu cu această carte de detoxifiere de la Editions Marie Claire.