CARTEA GRATUITĂ Secretele dietetice de Christoph Schweiger

„Felicitări autorului pentru această carte grozavă cu sfaturi practice foarte valoroase pentru menținerea fitnessului și a vitalității până la bătrânețe. Prevenirea sănătății este mai ușoară decât vindecarea și, mai presus de toate, mai ieftină pentru sistemul nostru de sănătate! "

„Ghid interesant pentru a pierde în greutate - fără o dietă clasică! Un nou mod revigorant de a face față pierderii în greutate. Informația este foarte cuprinzătoare și profundă, fără să pară științifică! Emoționant de citit - recomandare absolută de cumpărare! "

"Bună ziua, până de curând, am cântărit încă 96 kg cu o înălțime de 175 cm. În ciuda sălii de sport și a mai multor diete, aceasta a fost întotdeauna o misiune imposibilă pentru mine și a fost, de asemenea, scumpă. Cu sfaturile și sfaturile lui Christoph Schweiger (autor), am putut să-mi reduc greutatea la 72 kg într-un timp scurt și fără efort. MULȚUMIRI . Cu ajutorul cărții îmi pot menține greutatea și pot rămâne în formă. O recomandare absolută! "

Dieta dietetică
Secretele secrete

Scapă de grăsimea din burtă fără dietă

Cum să scapi de 7 kg de grăsime de pe burtă fără să ții dietă, chiar și după ce ai încercat totul! Expertul și autorul în sănătate Christoph Schweiger oferă bestseller-ul său „Secretele dietetice”. Tot ce ai auzit vreodată despre dietă este greșit! Aflați adevărul care l-a ajutat pe Christoph Schweiger să slăbească!

Spuneți adio orelor de exercițiu și numărării caloriilor!
În cele din urmă scapă de groaza dietei!
Înțelegeți adevărul din spatele tuturor minciunilor dietetice!
Aflați cât de ușor poate fi să slăbiți!
Obțineți figura de vis și păstrați-o pe termen lung!
Cum poți pierde în greutate fără exerciții fizice și dietă!
În cele din urmă, scăpați de grăsimea din burtă fără efecte de yo-yo!

Cartea este o abreviere

Gata cu minciunile

Cartea expune toate minciunile din industria dietei. Vă arată cum să evitați greșelile și, în cele din urmă, să scăpați de nebunia dietei.

Gata cu JoJo

Gata cu efectele JoJo! Gata cu dietele! În cele din urmă, atingeți figura de vis fără foame și păstrați-o pentru totdeauna - fără niciun efort!

Nu contează dacă femeie sau bărbat

Indiferent dacă ești femeie sau bărbat, indiferent de vârsta ta, Secretele Dietei sunt absolut pentru toată lumea!

Christoph Schweiger

Christoph Schweiger este autor și expert în fitness, forță mentală, nutriție și slăbire sănătoasă și se ocupă de subiecte de ani de zile. Își împărtășește cunoștințele pe canalul său de Youtube - ChallengeMonk, podcast, cărți și cursuri online. El a încercat el însuși multe diete, niciuna dintre ele nu l-a ajutat cu adevărat.

Nemulțumit de silueta sa pentru o lungă perioadă de timp și după numeroase eșecuri, a reușit în cele din urmă descoperirea decisivă cu care și-a atins figura de vis. Acum îi ajută pe alți oameni să scape de nebunia dietei pentru a arăta că toată lumea își poate atinge figura de vis și o poate păstra pentru totdeauna.

Ce ar însemna pentru tine

Când în sfârșit te poți privi satisfăcut în oglindă?
În cele din urmă, simțiți-vă bine pe plajă, în treninguri și bikini?
Când nu trebuie să porți haine largi pentru a-ți ascunde stomacul?
Când în sfârșit te simți foarte sexy pentru partenerul tău?
Când vă puteți recupera sănătatea?
Când ți se pare irezistibil partenerului tău de vis?
Când în sfârșit puteți elimina cu succes subiectul de a scăpa de grăsimea din burtă?

Valoarea și avantajele tale adăugate

Pierde in greutate fara sa tineti dieta
Gata cu minciunile și efectele de yo-yo
Fără unități sportive interminabile
Scapă în cele din urmă de grăsimea din burtă
Recunoașteți cele 12 minciuni ale dietei
Preț regulat de vânzare: 19,99 €
Preț promoțional astăzi: 0,00 €
Christoph îți dă cartea sa, plătești doar taxa de expediere de 6,97 €
Termen de livrare 2-10 zile lucrătoare cu Poșta Germană

Dovada foto

"Am avut în mod constant pofte de mâncare și mi-am umplut cu adevărat tot ce am putut găsi în acel moment. Am luptat și cu sentimente negative cu dulciuri. Corpul meu era deja dependent de aceste sentimente de fericire.

Nu mai știam cum să rup acest ciclu. Cartea „Secretele dietei” și programul Challengemonk m-au ajutat în cele din urmă să înțeleg ce cauzează pofta de alimente în corpul meu și cum le pot evita cu ușurință.

De atunci, slăbitul nu mai este o problemă pentru mine și în sfârșit sunt din nou mulțumit de corpul meu ".

- Jennifer [pofta de mâncare și mâncarea frustrării]

"După părerea mea, am mâncat normal și nu excesiv, la fel cum mănâncă toți prietenii mei. Desigur, am observat că stomacul meu devine din ce în ce mai mare, dar doar am crezut că acest lucru este normal la" bătrânețe ".

Apoi am dat peste cartea „Secretele dietei” și, de asemenea, programul de la Challengemonk. Ceea ce este scris chiar îți deschide ochii. Mai ales când vine vorba de o nutriție corectă și sănătoasă pentru noi, oamenii.

De atunci am mâncat doar acest program și schimbarea este foarte bună. "

- Frank [dieta greșită de ani de zile]

Extrase din carte

Cuprins

Prefaţă
Povestea mea
De ce să slăbești deloc
Situația actuală în națiunile industrializate
Cerința mea personală pentru o formă perfectă și sănătoasă de nutriție
Diet Lie 1: Rezultate rapide
Dieta minciuna 2: solzi în fața unei oglinzi
Dieta minciuna 3: Efectul yo-yo este ignorat, este alimentat
Diet Lie 4: Succes pe termen lung cu această dietă
Diet Lie 5: Grăsimea te îngrașă
Diet Lie 6: Glucidele ca sursă principală de energie
Dieta minciuna 7: dietele proteice ca un far al speranței?
Dieta minciuna 8: Numai reducerea caloriilor vă va aduce succes
Dieta minciuna 9: Piramida alimentară ca bază

Dieta minciuna 9: Piramida alimentară ca bază
Diet Lie 10: pastilele dietetice te ajută să slăbești
Diet Lie 11: Dietele sub formă de pulbere și sistemele de dietă integrală
Diet Lie 12: Nu contează ce mănânci
Pierderea în greutate fără exerciții este posibilă sau nu?
Obezitatea și lipsa de încredere în sine
Componenta mentală este ignorată
Schimbarea tiparelor de comportament negativ în comportament pozitiv
Medicamente pentru colesterol inutile? Opinia mea
Rolul nutriționiștilor și al medicilor
Dieta ketogenică
Dieta saraca in carbohidrati
Post intermitent

Problema cu produsele lactate
Dieta vegană ca ieșire?
Produse vegane de înlocuire a animalelor
Hormonii și efectele acestora asupra dietelor
Nuci care sunt potrivite
Alcool în timpul dietei
Ce trebuie făcut în caz de recidive și pofte de mâncare
Imaginea de ansamblu - Ce au în comun toate dietele
Controlează-ți progresul
Stresul și somnul bun - Efectele
Marele rezumat - ce poți face despre prea multă grăsime corporală?
Cum poți acum în mod specific
Reduceți grăsimea din burtă?
Concluzie

"Și eu mă ocup de subiecte despre nutriție, sport, forță mentală și încredere în sine/auto-reflectare de foarte mult timp. Este esențial ca aceștia din urmă să meargă mână în mână cu o imagine corporală pozitivă. Majoritatea dintre ei cu siguranță s-au ocupat deja de subiectul dietei (și lăcomia pentru sărbători, așa cum trebuie să mărturisesc), am dat peste această carte. Autorul a explicat cu exactitate subiectul pe 187 de pagini fără să citească ca un tratat științific. Diferite forme de nutriție sunt comparate și Sunt clarificate și miturile privind pierderea în greutate. Recomandare absolută de cumpărare pentru oricine dorește să se simtă din nou bine în propria piele! "

"Am primit cartea acum aproximativ 6 săptămâni și am trecut-o imediat, a fost doar mega-palpitant și, mai presus de toate, aspectul de sănătate al acestei diete m-a fascinat atât de mult încât am vrut să încep imediat. Nu mai devreme decât făcut și schimbarea a fost, de asemenea, fără rețete nu atât de ușor, de aceea am obținut programul complet al figurii de vis și trebuie să spun, este într-adevăr mai mult decât bine. Acum aveți 6 săptămâni bune în spatele meu și diferența este imensă. Vă mulțumesc că ați luat această acțiune cu cartea gratuită ! 👍 "