Cartea mea Obiectivitate subțire în 12 săptămâni primăvară-vară; Viata mea e frumoasa
Cercetarea ta
urmați-mă
Jurnalul de slăbire în modul Bullet Journal, pentru a vă organiza reechilibrarea dietetică, urmăriți și păstrați obiectivele de slăbire. Trebuie să aibă !
Jurnalul este: principiile reechilibrării dietetice + sfaturi personalizate de la un dietetician + metoda infailibilă de monitorizare a bullet journal.
Rezultat: un jurnal de slăbire de peste 3 luni în versiunea super power! Este un ghid de slăbire și un antrenor pentru a-l pune la punct, a corecta fisurile, a rămâne motivat și a-ți atinge obiectivele în mod durabil !
Vândut
Descriere produs
În program:Principiile reechilibrării alimentelor, să știi cum să pierzi în greutate, pașii de urmat, cu toate sfaturile dietetice personalizate în funcție de comportamentele sale alimentare proaste (mese nestructurate, lacomie, dietă).
Monitorizarea zilnică a slăbirii timp de 3 luni în modul jurnal bullet
- Un plan de găleată (= un plan de atac) pentru a-ți stabili obiectivele de slăbire și a-ți stabili planul de luptă nutrițională și sportivă.
- Un plan de masă (= meniuri săptămânale) pentru a vă planifica meniurile pentru săptămână, a vă face lista de cumpărături, a vă pregăti mesele în avans și a evita astfel alunecările dezechilibrate.
- Un tracker lunar (= tabel de monitorizare) pentru a urmări obiceiurile alimentare proaste în funcție de profilul dvs., pentru a vă aminti să comandați în caz de crack sau pentru a vă motiva datorită micilor dvs. victorii.
- Un jurnal zilnic (= pagini zilnice), pentru a înregistra TOT consumul de alimente, motivația, nivelul de stres sau calitatea somnului în fiecare zi.
- Recenzii (= bilanț), pentru a-i analiza eșecurile și succesele și a rămâne într-o dinamică câștigătoare !
informatii suplimentare
Isabelle Maroger, Audrey Bussi
Recenzii
Nu există încă recenzii.
Fii primul care recenzează „Obiectivul meu de slăbire în 12 săptămâni caiet primăvară-vară” Anulează răspunsul
produse asemanatoare
Caietul meu verde de detoxifiere
Caietul meu de ardere a grăsimilor
Caietul meu de tatuaje
Caietul meu de frumusețe
Cine suntem noi ?
O echipă de fete care te vor bine! … Citiți mai multe >>
Înregistrare
Îmi creez contul pentru a comenta articole, a participa la concursuri și a profita de bonusuri exclusive.
Inregistreaza-te
Contactează-ne
O idee, un sfat, o informație de împărtășit? … Citiți mai multe >>
Gestionarea cookie-urilor
Site-ul poate conține cookie-uri. Cookie-urile sunt utilizate pentru a vă facilita navigarea și a vă personaliza accesul la Serviciu.
• În ceea ce privește cookie-urile și urmăritorii strict necesari pentru furnizarea serviciului solicitat în mod expres de către utilizator (cookie-uri „identificator de sesiune”, pe durata unei sesiuni sau cookie-uri persistente limitate la câteva ore; autentificare; cookie-uri de sesiune create de un player multimedia; soluții de analiză a măsurării audienței (analize de bază) sau cookie-uri persistente pentru personalizarea interfeței cu utilizatorul), sunt inofensive pentru dispozitivul dvs., anonime și nu sunt utilizate în niciun fel pentru a colecta date cu caracter personal, ci doar în scopuri de conexiune și statistice.
• În ceea ce privește cookie-urile care necesită informații prealabile și o cerere de consimțământ (cookie-uri legate de operațiuni legate de publicitate prin abonament la Newsletter-uri, de exemplu; cookie-uri de rețea socială generate de butoanele de partajare a rețelei sociale; ...), acestea sunt implementate numai după primirea gratuită a dvs. consimțământ (faceți clic pe linkul din banner când este necesar).
Statistici
Cookie-urile statistice permit colectarea și comunicarea informațiilor în mod anonim pentru a înțelege modul în care vizitatorii circulă pe site.
Prin activarea butonului de mai jos, acceptați cookie-ul statistic anonim.
▼