Cărți care hrănesc mama care alăptează și diversifică bebelușul alăptat
Când începeți să vă alăptați bebelușul, aveți adesea multe întrebări despre propria nutriție. De fapt, nu este nevoie să aveți o dietă specială atunci când alăptați. După cum afirmă unul dintre conceptele LLL, „o dietă bună înseamnă o dietă variată și bine echilibrată, constând din alimente servite cât mai aproape de starea lor naturală posibil”. Ceea ce este adevărat dacă alăptați sau nu și acoperă o gamă foarte largă de diete. Cu toate acestea, uneori alăptarea este o oportunitate pentru schimbări dietetice. Fie anumite alimente par să provoace reacții nedorite la copil (alergii, colici etc.), fie există atunci conștientizarea faptului că dieta familiei ar beneficia de îmbunătățire, pentru binele tuturor membrilor săi.
Apoi, când copilul crește, punem întrebări despre dieta sa. Când să începeți diversificarea Ce alimente să oferiți? În ce cantități? Piure sau în bucăți? La toate aceste întrebări, manualele de îngrijire a copiilor și profesioniștii din domeniul sănătății au răspunsuri care, prin precizia lor minuțioasă, provoacă de fapt părinților mai multă grijă decât încredere. Nu ar fi mai simplu, mai logic și, în cele din urmă, mai eficient, să lăsați copilul să conducă? Așteptați până când este gata? Așteptați ca el să ceară altceva în afară de laptele însuși (punând adesea mâna pe farfuria mamei sau a tatălui!)? Să-l lase să descopere solide în ritmul său, după gustul său, în cantitățile pe care le dorește și în texturile pe care le preferă ?
Pe aceste două subiecte, am publicat astăzi mai multe numere despre Alăptare, de fiecare dată cu numeroase mărturii de la părinți. Aceste mărturii le veți găsi în acest număr special, defalcat și grupat pe teme: schimbați-vă dieta?, Măsuri de precauție speciale, evacuări, solide când ?, cum ?, ce? Și