Cărți de experți în linecoaching

Experții noștri, Gérard Apfeldorfer și Jean-Philippe Zermati, sunt autorii multor cărți best-seller despre nutriție și psihologie. Aceste cărți au convins deja peste 100.000 de cititori și au devenit rapid cărți de referință pentru toți cei care doresc să slăbească pașnic, fără frustrări sau interdicții.

experți

Îndrăznește să mănânci, de Dr. Jean-Philippe Zermati Dr. Jean-Philippe Zermati

În societatea noastră actuală, ne monitorizăm constant greutatea și acordăm o atenție deosebită ceea ce mâncăm (alimente ușoare, fără gluten, fără grăsimi, fără zahăr).

Și totuși, în ciuda eforturilor noastre, comportamentul nostru alimentar este ...

Mănâncă în pace Gérard Apfeldorfer

Mâncarea este un act natural. Cu toate acestea, în societatea noastră occidentală, am pierdut orice intuiție și ne este din ce în ce mai dificil să mâncăm corect. În această carte, cei doi experți în metode, JP Zermati și Gérard Apfeldorfer, ne explică cum să găsim mâncare ...

Pierderea în greutate este în mintea Claire

Astăzi, a mânca nu mai este un act natural. Calorii, cereri dietetice tot mai slăbit: nimeni nu este imun la instrucțiuni și regimuri diktate. Confruntați cu farfuria, mulți se simt neliniștiți, vinovați. Dar Cum? 'Sau' Ce ...