Cărți vizate de Fitness - Bunăstare clasificată ca Sănătate-Bunăstare pagina 12
Învață să te reechilibrezi energetic în deplină autonomie prin singura putere a intenției tale.
[Citeste mai mult]
O dietă proastă, stres la locul de muncă, micile griji din viața de zi cu zi.
.
.
Atât de mulți factori care pot avea consecințe grave asupra sănătății noastre.
Care sunt cauzele acestor curbe nedorite care ne îngreunează viața ?
Această carte este una dintre cele mai complete disponibile pe tema stomacului plat. [Citeste mai mult]
Este o cameră gri și rece, la etajul patru al Centrului Penitenciar Grenoble Varces.
Ca în fiecare miercuri dimineață de acum zece ani, sesiunea de yoga se încheie.
În liniștea meditativă de la sfârșitul sesiunii, deschid ochii.
La jumătatea luminii, îi percep pe acești opt bărbați nemișcați, așezați pe perna lor.
Unele masive, altele slabe.
Respins [. ] [Citeste mai mult]
Datorită sofrologiei și tehnicilor sale de respirație, veți învăța ușor să vă uitați grijile.
Repetați mișcările prezentate în această carte pentru a ușura tensiunea.
Pentru a vă ajuta, puteți urma exercițiile pas cu pas și consultați fișele mici care le rezumă.
Un cuvânt al editorului: O carte adaptată celui mai mic care [. ] [Citeste mai mult]
Ca în toate școlile budiste, practicanții Zen Soto recită zilnic versuri, sutre, poezii în timpul ritualurilor și altor activități formale, în dojos, centre Zen și temple.
Aceste texte sunt de origine indiană sau chineză, au o istorie lungă și sensul lor profund poate fi greu de înțeles. [Citeste mai mult]
Lucrarea de bază a tuturor yoghinilor, scopul Yogasutra, o capodoperă a spiritualității, depășește cu mult locul în care sa născut (India) și practicile care au rezultat din aceasta. [Citeste mai mult]
Tehnici de presiune pentru a vă tonifica fața ELIBERAȚI TENSIUNI - CARACTERISTICI FIRME - ÎMBUNĂTĂȚI TEXTURA PIELEI - REDUȚI RIDURILE Doriți să vă tonificați fața ?
Încercați gimnastica facială sau yoga facială.
Practicând exerciții simple, vă consolidați frumusețea naturală în timp ce adoptați un stil de viață sănătos.
Aflați în acest ghid [. ] [Citeste mai mult]
Ce este un corp viu ?
Un corp conștient ?
Cum ne poate transforma acest lucru în viața de zi cu zi într-un moment în care corpul este abuzat insidios (estetică, performanță, sedentarism) ?
Patru profesori în Tai Chi, Qi Gong și Întinderea Posturală, cu peste 40 de ani de experiență, își transmit gândurile originale despre acest subiect. [Citeste mai mult]
Yoga își propune să armonizeze facultățile fizice și spirituale ale omului.
Pentru a vă ajuta să profitați zilnic de beneficiile sale, acest ghid oferă un program à la carte, pe care îl puteți adapta vârstei și stilului dvs. de viață.
Abundențial ilustrate, exercițiile vă vor introduce în practica regulată a yoga. [Citeste mai mult]
Ghidul complet pentru a cunoaște elementele de bază ale Pilates și pentru a vă păstra sănătatea. Tot ce trebuie să știți despre metoda Pilates și beneficiile acesteia asupra corpului: întărirea mușchilor adânci, îmbunătățirea posturii, echilibrarea musculară, flexibilitatea articulațiilor. o disciplină blândă la îndemâna tuturor. [Citeste mai mult]
Vrei să-ți sortezi planeta interioară? Practicați ecologia interioară! Această ecologie individuală, îndreptată spre conștiința noastră, emoțiile și gândurile noastre, deschide porțile către o ecologie în sens larg. Ne trezește să respectăm frumoasa noastră planetă albastră și viața în toate formele sale. [Citeste mai mult]
Puțini autori vorbitori de limbă franceză datează de la Patanjali, ale cărui celebre aforisme sunt totuși cel mai vechi text care servește drept referință pentru toate yoghinele meditației.
Calea Yoga oferă în prima parte textul original al bazelor tradiționale ale yoga, care îi conferă valoare științifică. [Citeste mai mult]
Swami Saradananda, un profesor de yoga și meditație de renume mondial, prezintă în această nouă carte beneficiile fizice, emoționale și spirituale ale kriyas yoga, aceste tehnici antice de curățare și purificare a yoga. [Citeste mai mult]
Concentrată pe puterea terapeutică a yoga, colecția Yoga & Health oferă, în fiecare carte, o soluție simplă și concretă la o problemă specifică de sănătate.
Pozițiile sunt accesibile tuturor și sunt descrise în detaliu.
Există multe tulburări digestive - dureri abdominale, balonare, reflux gastric, greață etc. [Citeste mai mult]