Cartof Agatha - 2 dimensiuni - Les Petits Producteurs Du Sud

Agata este o varietate cultivată de cartofi, cu tuberculi cărnoși fermi de culoare galbenă, bine coapte, fierte, sotate într-o tigaie și în salată.

cartof

Cartofii ne protejează oasele. Fiind bogată în zinc, fier, fosfor, magneziu și calciu, acest aliment ne ajută să ne îngrijim oasele, împiedicându-ne să pierdem masa osoasă.
Cartoful scade tensiunea arterială. Fiind bogat în potasiu și scăzut în sodiu, dacă aveți tensiune arterială crescută, cartofii vă vor ajuta să scădeați tensiunea arterială.

Acest aliment contribuie la reducerea riscului de a suferi de probleme cardiace. Fibrele sale, potasiul, vitamina C, vitamina B6 și absența colesterolului fac din acest aliment un aliat excelent pentru menținerea sănătății inimii. Dacă este posibil să aveți o problemă cardiacă, ar trebui să includeți cartofi în dieta dumneavoastră.
Fiind bogați în colină, cartofii ajută la reducerea inflamației.