Carucior cu efect întârziat cu dieta Dukan - FORUM nutrition - doctissimo

Aici mă întrebam dacă ați avut vreodată un efect întârziat al unei lacune? (creșterea în greutate observată 2 zile mai târziu?)

dieta

Duminică după un incident cu mașina (defecțiune) nu am avut altă opțiune decât să mănânc o pizza cu legume crude (doar restaurantul este deschis), fie asta, fie să nu mănânc și să ieșesc pe drum timp de 4 ore.

Pe scurt seara am mâncat puțin și PP m-am cântărit a doua zi dimineața (luni) și + 700g (68 kg) bine nu m-am panicat și m-am întors să fac PP, marți iau o pauză și acolo am observat încă o creștere în greutate am urcat la 68,5 kg. de vreme ce mă doare.

Am o călătorie haotică cu dukan, am făcut dieta din 2011 până în 2012 și am slăbit 20 kg (84 kg până la 63 kg), la începutul anului 2012 când am vrut să mă consolidez, m-am trezit într-o situație foarte stresantă într-un moment esențial. în regimul recuperării bruște de 4 kg (67 kg).