Căruciorul meu în Paris J; am testat monodieta

Pentru a completa monodieta, programul recomandă să luați un plic de sulfat de magneziu în a doua zi, este un laxativ care ajută la curățarea intestinelor. Nu mai luasem niciodată acest tip de medicament și lucram în acea zi. Antrenorul meu mi-a spus că îl putem muta în a 3-a zi în acest caz. L-am luat dimineața și a mers bine, nu mi-am petrecut deloc dimineața pe toaletă.

5 comentarii:

Am vrut să fac asta vara asta și am ținut o zi. Trebuie să mă motivez să rezist 3 zile. Și în toamnă, voi avea mai multe opțiuni de mere.

Am vrut să o fac vara asta și am ținut o zi. Trebuie să mă motivez să rezist 3 zile. Și în toamnă, voi avea mai multe opțiuni de mere.

Am urmărit programul Fitnext timp de 4 luni în octombrie anul trecut. Am pierdut 11 kg și foarte fericit pentru că de atunci am schimbat felul în care mănânc și nu m-am îngrășat. Am făcut monodieta la începutul programului, cam dificil în ziua 1, dar, în general, nicio problemă. Plănuiesc să mai fac una în următoarele zile cu morcovi. Vom vedea.

---