Caserola de cartofi de dovlecei O reteta vegetariana rapida

12 aprilie 2020 de Julia Kloß Categorii: Nutriție

Puteți face cu ușurință o caserolă de dovlecei și cartofi. Nu aveți nevoie de multă experiență pe aragaz sau de multe ingrediente pentru asta. Citiți cum funcționează aici.

Caserolă de dovlecei și cartofi cu 8 ingrediente

Dacă sunteți un fan al gratinilor de cartofi și vă place și dovleceii, vă va plăcea și această caserolă de dovlecei și cartofi. Vasul consistent este foarte ușor și constă din doar câteva ingrediente.

Pentru un vas de copt normal, veți avea nevoie de:

500 g cartofi cerosi
3 dovlecei mici
2 catei de usturoi
1 ou organic
200 ml smântână grea sau smântână
Sare, piper și nucșoară
150 g brânză rasă la alegere (cum ar fi Emmentaler sau Gouda)
niște ulei sau unt pentru a unge forma

Este important să vă puneți ingredientele Bio-Cumpărați calitate. Mai ales cu legume, Ouă iar produsele lactate ar trebui să acorde atenție - și nu numai de dragul dvs., ci și de dragul mediului și al animalelor. Puteți amesteca alternativ brânza cu brânză vegană sau Fulgi de drojdie a inlocui. Există, de asemenea, un substitut vegan pentru cremă: Cremă vegană: Alternative recomandate și cum să le preparați singuri.

Bacsis: Puteți găsi mai multe rețete pentru caserole de cartofi cu legume aici, de exemplu:

Cipsurile de dovlecei sunt o gustare sănătoasă pentru nopțile de film, picnicurile sau o seară confortabilă acasă. Aici puteți afla cum să ...

Pregătiți caserola de dovlecei și cartofi: Iată cum funcționează

Caserola de dovlecei și cartofi se face ușor. Ați terminat în doar șase pași:

Spălați cartofii și gătiți-i în apă cu sare timp de aproximativ zece minute.
Între timp, ungeți vasul de copt cu puțin ulei sau unt.
Spălați dovleceii, curățați-le și tăiați-le în felii de cel mult o jumătate de centimetru grosime. De asemenea, curățați usturoiul și tăiați-l mărunt.
Bateți oul cu smântâna sau smântâna și adăugați usturoiul. Condimentează totul cu sare, piper și nucșoară. Bacsis: Înlocuitor de smântână: alternative delicioase pentru coacere și gătit
Curățați cartofii și tăiați-i și în felii subțiri. Strângeți-le alternativ cu feliile de dovlecei în vasul de copt.
Se toarnă sosul pregătit peste el și se presară brânza pe legume. Coaceți caserola la 180 de grade Celsius timp de aproximativ 30 de minute.

Dacă preîncălziți cuptorul, pierdeți multă energie. Dar, în unele cazuri, este chiar necesar să comutați cuptorul pe ...