Caserola de orez cu carne tocata - bunici retete 1 euro
Caserola de orez cu carne tocata
Caserola de orez cu carne tocată și cheddar, combinația perfectă de care să te îndrăgostești! De ce întotdeauna numai tăiței, orezul este atât de delicios și mult mai sănătos!
Caserola de orez cu carne tocata
Ingrediente pentru 6 persoane:
350 g carne tocată 1,60 euro
300 g orez 40 cenți
600 ml de apă
1 linguriță sare 2 cenți
500 g sos pizza 1,50 euro
3 ouă 60 de cenți
100 g brânză Cheddar rasă 1 euro
50 g brânză rasă la alegere 50 cenți
1 lingură ulei 5 cenți
1 linguriță sare și piper 2 cenți
1 lingură unt pentru ungerea a 5 cenți
1 lingură pesmet pentru tigaie
Pregătire:
Gătit orez:
Într-o cratiță, aduceți apa la fiert cu 1 linguriță de sare. Se amestecă orezul, se amestecă bine și se închide cu un capac.
Important: nu deschideți capacul. Apoi scoateți tigaia de pe aragaz și slăbiți orezul. Puneți capacul înapoi pe oală cu o crăpătură mică și lăsați orezul să se înmoaie timp de 5 minute.
Încălziți cuptorul la 200 ° C.
Curățați și tocați ceapa.
Se încălzește uleiul într-o tigaie și se călește ceapa până devine translucidă. Condimentați carnea tocată cu sare și piper și prăjiți-o până când carnea este terminată. Se adaugă 300 g sos de pizza și se fierbe timp de 10 minute.
Amestecați orezul gătit, ouăle, brânza și 100 g sos de pizza într-un bol.
Ungeți un vas de copt și presărați cu pesmet.
Se amestecă amestecul de orez cu carnea tocată și se pune în vasul de copt. Se întinde deasupra 100 ml sos de pizza și se presară cu brânza Cheddar rasă.
Coaceți în cuptorul încălzit timp de 25 de minute.
96 de cenți
Valori nutritive per persoană: 330 kcal
20 g albus de ou/proteina
20,5 g grăsime
30,3 g carbohidrați utilizabili