Caserolă rapidă de dovleac cu conținut scăzut de carbohidrați, cu carne tocată și mozzarella
De fapt, nu am vrut să public o altă rețetă de dovleac pentru anul acesta. Dar, în căutarea unei rețete rapide fără carbohidrați, am întins mâna după dovleac. Rezultatul este o caserolă de dovleac rapidă, cu conținut scăzut de carbohidrați, care avea un gust atât de bun și, prin urmare, cu siguranță nu ar trebui să lipsească din colecția mea de dovleac. Caserola delicioasă și sănătoasă de toamnă este un adevărat punct culminant în ceea ce privește gustul în zilele reci și, de asemenea, este complet simplă de pregătit. Îl vei iubi!
Caserolă de dovleac cu conținut scăzut de carbohidrați, cu carne tocată și mozzarella
Caserolele sunt gustoase pentru tineri și bătrâni! Ale mele Caserolă de dovleac cu conținut scăzut de carbohidrați se face foarte repede și este o masă excelentă de toamnă pentru întreaga familie. Dovleacul Hokkaido ușor cu nuci merge minunat cu carne tocată consistentă și mozzarella ușoară. Un fel de mâncare care îi place în mod special copiilor. Caserola amintește oarecum de o caserolă tocată Hartoffel. Puteți folosi bombele de vitamine portocalii pentru a înlocui cartofii din caserolă. Pentru fiul meu am tăiat pene de dovleac în bucăți mici după coacere și i-am servit orez pentru caserolă.
Pas cu pas până la caserola de dovleac
Mai întâi trebuie să tocați mărunt ceapa și usturoiul și să tăiați dovleacul felii subțiri. Apoi, carnea tocată cu ceapă și usturoi se prăjește în puțin ulei și se adaugă roșiile tocate. Apoi condimentați sosul de carne tocată cu sare, piper și oregano. Și acum tot ce trebuie să faceți este să puneți totul într-un vas de copt și să îl coaceți cu brânză rasă la cuptor.
Vasul sănătos de dovleac este gata și îl poți prepara cu o zi înainte. Destul de ușor, corect?
Puteți găsi mai multe rețete rapide cu dovleac aici
Lasă caserola mea de dovleac să aibă un gust fantastic! Aștept cu nerăbdare feedbackul dvs.!