Câștigător al testului la infrarosu - cele mai bune cabine în comparație!
Căldura de la puterea soarelui!
Cabina cu infraroșu, cunoscută și sub numele de cabină cu căldură cu infraroșu, este o alternativă la saună. Spre deosebire de alte tipuri comune de saună, aerul nu este încălzit de sus în jos pentru a sparge transpirația. Radiația infraroșie încălzește direct corpul. O astfel de cabină de căldură este o cameră închisă cu un radiator pe mai multe părți. Acestea se încălzesc rapid după ce sunt pornite și astfel încălzesc corpul.
Câștigătorul testului - cele mai bune cabine cu infraroșu din test
Structura și funcționalitatea unei cabine cu infraroșu
O cabină cu infraroșu diferă de sauna cu infraroșu din punct de vedere al dimensiunii sale. De obicei se potrivește doar cu una sau două persoane. Cabinele sunt de obicei din lemn și sunt echipate cu încălzitoare cu infraroșu în interior. Există două tipuri diferite de cabine cu infraroșu.
- Cabină cu infraroșu pentru aplicarea stimulării (același principiu ca și în sauna finlandeză)
- Cabină cu infraroșu la temperatură scăzută pentru aplicarea căldurii
În Aplicarea stimulului se ating temperaturi cuprinse între 50 și 90 de grade Celsius. Aici, însă, căldura este generată doar până la 50% prin radiația infraroșie. Restul căldurii este asigurat de aerul încălzit. Acest concept de saună nu se referă în primul rând la încălzirea corpului, ci la declanșarea zonelor reflexe ale pielii pentru a stimula organele interne. Acesta este, de asemenea, descris ca principiul Kneipp. Deoarece sângele corpului este necesar pentru a regla temperatura, acest tip de saună sau cabină cu infraroșu este mai puțin recomandat persoanelor cu probleme cardiovasculare.
Dacă se va obține un efect de încălzire, atunci acesta este Cabină cu infraroșu la temperatură scăzută remediul potrivit. Deoarece corpul este încălzit direct, nu aerul, straturile de piele se încălzesc aici și cu ele straturile superioare de sânge. Acestea se amestecă apoi cu celălalt sânge. Acest lucru are un efect mult mai pozitiv asupra circulației. Temperatura miezului corpului crește continuu, dar încet. Pe măsură ce sângele încălzit trece prin circulația corpului, căldura este generată din interior. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de căldură profundă. Circulația sângelui și metabolismul sunt stimulate. În plus, corpul este detoxificat și purificat prin transpirație.
Cum afectează razele infraroșii corpul uman?
Radiația UV este sub scara luminii vizibile. Și deasupra este radiația infraroșie. La rândul său, aceasta este împărțită în cel puțin trei categorii.
| Radiatii infrarosii | Lungimea de undă în nm | Zonă | Adâncimea de penetrare în mm |
| Infraroșu-A (aproape) | 780 - 1.400 | Undă scurtă | Până la 5.0 |
| Infraroșu-B (aproape) | 1.400 la 3.000 | Val mediu | Până la 2.0 |
| Infraroșu-C (mediu) | 3.000 la 50.000 | Val lung | Până la 0,3 |
| Infraroșu-C (lung) | 50.000 la 1.000.000 | Val lung | Până la 0,3 |
Razele C pot fi la rândul lor împărțite în mai multe zone, astfel încât patru secțiuni pot fi găsite în tabel. Razele IR-A sunt utilizate, de exemplu, de lămpile cu infraroșu. Ei pătrund mai repede în piele și au o temperatură mai ridicată. Radiația IR-C, pe de altă parte, este utilizată în încălzirea cu infraroșu, în sauna cu infraroșu și, de asemenea, în cabina cu infraroșu.
Razele C în infraroșu nu au efect de adâncime direct. Acest lucru apare numai indirect prin circulația sângelui organismului. Cuvântul infraroșu este derivat din latină. Acolo „infra” înseamnă la fel de mult ca mai jos. Radiația infraroșie este sub spectrul luminii vizibile. Radiația în sine transportă doar căldura, dar altfel nu are niciun efect. Aceasta are următoarele avantaje:
- Reglarea căldurii organismului este păstrată.
- Căldura în infraroșu funcționează fără atingere.
- Puterea de căldură poate fi ușor reglată și adaptată nevoilor personale ale corpului.
Cu toate acestea, trebuie avut grijă ca temperatura pielii să nu depășească 43 de grade Celsius. Mai mult, limita de expunere este între 80 și 100 mW/qmc pe piele și 8 până la 10 mW/qmc pe ochi.
- Atenție: razele infraroșii sunt similare cu cele ale soarelui și sunt cel mai bun și mai sănătos mod de a absorbi căldura!
Utilizarea și funcțiile unei cabine cu infraroșu
Aplicarea razelor infraroșii are loc în sectoarele privat, comercial și medical. Radiațiile infraroșii sunt utilizate în mod privat pentru relaxare, de exemplu ca saună sau cabină. Cabina cu infraroșu este utilizată comercial în hoteluri, de exemplu, pentru a spori bunăstarea oaspeților. Iar radiațiile infraroșii sunt utilizate în scopuri medicale și terapeutice pentru a promova circulația sângelui.
Efectul termic vindecător este cunoscut de mult timp. Hipocrate, care a trăit între 460 și 370 î.Hr., a spus:
„Oricine nu poate vindeca boala cu medicamente ar trebui să opereze.
Ceea ce nu poate opera, ar trebui să-l vindece cu căldură.
Oricine nu poate fi vindecat cu căldură nu poate fi ajutat.
Cu toate acestea, toată lumea reacționează diferit la căldură. Pentru a estima durata, frecvența și intensitatea aplicației, propria bunăstare ar trebui să fie măsura tuturor lucrurilor. Înainte de a intra în cabina cu infraroșu, trebuie luați în considerare următorii factori.
Persoanele cu boli cronice ar trebui să se consulte cu medicul înainte de a le cumpăra sau utiliza. În plus, temperaturile ar trebui să fie întotdeauna puțin mai mici aici. Dacă cabina cu infraroșu este utilizată pentru ameliorarea simptomelor, se recomandă utilizarea regulată.
| Aplicare/simptom | Frecvența aplicării | Durata pe sesiune |
| sudoare | In fiecare zi | 25 - 40 de minute |
| Slăbi | La fiecare 2 zile | 30-45 de minute |
| Muschii | In fiecare zi | 25-40 de minute |
| Articulații | In fiecare zi | 20-25 minute |
| piele | La fiecare 2 zile | 20-30 de minute |
| respiraţie | La fiecare 2 zile | 20-30 de minute |
Durata poate fi ușor influențată de intensitatea și tipul cabinei cu infraroșu. În schimb, funcția unei cabine de încălzire poate fi dedusă din exemplele de aplicații.
Funcțiile cabinelor cu infraroșu:
- Transpirație și purificare/detoxifiere a corpului
- Promovează metabolismul/slăbește
- Relaxați-vă și slăbiți mușchii
- Eliminați durerile articulare (de exemplu, reumatism/osteoartrita)
- Benefic pentru pielea moale și sănătoasă (de exemplu, acnee)
- Îmbunătățește absorbția de oxigen
De ce și cât de cald are un efect pozitiv asupra sănătății
Funcțiile au fost deja abordate în ultimul capitol. Scopul aici este de a arăta cum cabinele cu infraroșu pot contribui la sănătatea noastră prin căldura lor. De ce și unde funcționează căldura profundă și ce simptome pot fi tratate cu cabina de căldură cu infraroșu sunt prezentate mai jos.
- A) Consolidarea sistemului imunitar:
Datorită efectului de încălzire, sistemul nostru imunitar funcționează la viteză maximă. Puterile de auto-vindecare ale organismului sunt activate. Există chiar și oameni care se pun în mod deliberat într-o „febră artificială” cu o cabină cu infraroșu. Cu toate acestea, acest lucru trebuie făcut numai după consultarea medicului dumneavoastră de familie. Cei care activează în mod regulat sistemul imunitar în acest mod pot îmbunătăți durabil sistemul imunitar.
- B) detoxifiere a organismului:
Este posibil să transpiri sănătos în interiorul unei cabine cu infraroșu! Transpiratia rezultata raceste corpul. În plus, sunt excretate numeroase substanțe nocive, cum ar fi toxinele, otrăvurile celulare, metalele grele și colesterolul.
- C) Combaterea reumatismului/osteoartritei:
Inflamarea articulațiilor poate fi ameliorată prin promovarea circulației sângelui în zonele corespunzătoare. În interiorul unei cabine cu infraroșu, temperatura este crescută și circulația sângelui stimulată. În plus, aplicația are un efect imediat de ameliorare a durerii. Cu toate acestea, cabina nu trebuie utilizată dacă inflamația este acută.
- D) Consolidați-vă inima și circulația:
Pacienții cu probleme cardiace pot folosi căldura pentru a-și spori bunăstarea și a-și reduce propriul stres psihologic. Sângele curge mai bine prin organism, ceea ce, la rândul său, ameliorează funcția inimii. Căldura asigură, de asemenea, că și vasele de sânge mici (capilare) rămân prin. Spre deosebire de multe alte tipuri de saună, sauna cu infraroșu și cabina cu infraroșu sunt foarte blânde cu circulația.
- E) Slăbiți și relaxați mușchii:
Cu cabina cu infraroșu, mușchii inflamabili pot fi preveniți în mod activ. De asemenea, este posibil să o faci să dispară mai repede. Metabolismul este accelerat de căldură. Acest lucru face ca vasele să se lărgească, ceea ce la rândul său are un efect de relaxare directă. Aceasta reduce și presiunea asupra tendoanelor.
- F) slăbiți:
Aplicarea căldurii pe piele consumă energie. Cu toate acestea, căldura în infraroșu nu poate fi utilizată ca înlocuitor al dietei sau ca unic mijloc de control al greutății. Cu toate acestea, cabina cu infraroșu este recomandată ca suport suplimentar printr-un metabolism îmbunătățit și o atitudine pozitivă față de viață.
- G) Consolidarea țesutului conjunctiv:
În special, bărbații și femeile de vârstă avansată se ocupă adesea de așa-numita coajă de portocală, cunoscută și sub numele de celulită. Simptomele, dar mai ales plângerile, pot fi contracarate de radiațiile infraroșii.
- H) crește bunăstarea:
Razele cu infraroșu au un efect relaxant, reduc nervozitatea și promovează un somn sănătos. Practic, acest tip de efect profund începe cu primul tratament. Funcțiile musculare sunt susținute, circulația sângelui promovată și, în principiu, combinația acestor numeroase efecte pozitive crește, de asemenea, propria bunăstare.
Cum este configurată o cabină cu infraroșu?
Ansamblul unei cabine cu infraroșu poate fi greu descris aici. În funcție de producător și cabină, acest lucru se face diferit. Materialul este format în principal din lemn. Elementele de sticlă sunt adesea încorporate în ușă. În principiu, un produs mai mare, cum ar fi o cabină cu infraroșu, vine cu un manual de instrucțiuni. Dacă acest lucru lipsește în detaliu, puteți apela la asistență sau puteți căuta ajutor pe Internet.
Pe partea pozitivă, totuși, trebuie remarcat faptul că nu sunt necesare mai multe scule decât o șurubelniță Phillips pentru a asambla multe cabine. Dacă nu doriți să vă deranjați cu munca de configurare, ar trebui să întrebați compania despre un serviciu de instalare. Unii furnizori oferă un astfel de serviciu. Însă meșterii talentați tolerabil își instalează de obicei ei o astfel de cabină cu infraroșu.
- Minunat: mulți cumpărători își fac griji cu privire la sistemul electric. Acestea sunt de obicei conexiuni de priză gata făcute, care sunt foarte ușor de conectat.
Siguranță și igienă în cabina cu infraroșu
Când utilizați o cabină cu infraroșu, trebuie luate în considerare aspecte de siguranță și igienă, care ar trebui enumerate mai jos.
- Dacă pielea începe să furnice sau să ardă, cabina este prea fierbinte sau persoana este prea aproape de încălzitor.
- Ochii sunt deteriorați numai în intervalul de frecvență IR-A. Acest lucru nu este disponibil într-o cabină cu infraroșu. Cu toate acestea, reflectoarele nu trebuie neapărat privite permanent.
- Nu atingeți încălzitoarele din cabina de încălzire cât sunt fierbinți.
- Din motive igienice, cabina cu infraroșu trebuie folosită doar pe un prosop.
- Cabina cu infraroșu trebuie curățată în mod regulat. Pentru că, spre deosebire de sauna clasică, temperaturile sunt mai scăzute aici. Pentru a preveni mirosul lemnului și pentru a preveni formarea bacteriilor, lemnul trebuie șters în mod regulat cu o cârpă umedă.
- Dacă apar pete - acest lucru este posibil și cu o curățare regulată - acestea pot fi îndepărtate cu hârtie cu smântână cu granulație fină.
Avantajele cabinei cu infraroșu
Cabina cu infraroșu are avantaje față de alte tipuri de saune și alte produse care generează căldură. Acestea urmează să fie prezentate aici.
Verificarea mărcii - producători și mărci în comparație
Cererea de cabine cu infraroșu a crescut în ultimii ani. De asemenea, producătorii s-au ocupat de dezvoltare în aceeași măsură. Acestea trebuie listate mai jos cu produsele lor emblematice.
Prețurile pentru o cabină cu infraroșu sau căldură pot varia foarte mult. Există numeroase oferte de la 600 la câteva mii de euro.
Test de cabină cu infraroșu - criterii pentru decizia de cumpărare
Atunci când cumpărați o cabină cu infraroșu, există numeroase criterii care pot face diferența. Factorii relevanți pentru achiziție sunt enumerați mai jos.
- În mod ideal, comanda pentru reglarea cabinei cu infraroșu se află în interior. Setările pot fi făcute în timp ce stați sau culcați.
- Dacă cabina cu infraroșu este proiectată pentru mai multe persoane, fiecare poziție ar trebui să aibă propriul control.
- Alimentarea cu căldură ar trebui să aibă loc fără întreruperi și, de asemenea, fără contact.
- Încălzitorul din spate trebuie să fie accesibil în mod liber și să nu fie ascuns de lamele de lemn.
- Radiația trebuie aplicată uniform pe întregul corp.
- Construcția cabinei IR ar trebui să facă dreptate la locul de instalare.
- Materialul și calitatea lucrării trebuie luate în considerare înainte de cumpărare.
- Tipul sistemului de radiații (de exemplu, încălzitor ceramic cu umplere cu nisip de cuarț) trebuie luat în considerare.
- Ce radiație IR este prezentă?
- Oferim sfaturi personale, ajutor la instalare și o garanție de mai mulți ani?
- Este cabina cu infraroșu testată de TÜV și are marcajul CE?
- În ce măsură sunt oferite accesorii?
Adesea, cabinele cu infraroșu pot fi cumpărate de la magazinele cu discount (Aldi, Lidl, Tchibo și Co). Aceste produse de multe ori nu îndeplinesc standardele de înaltă calitate pe care produsele le arată în testul nostru de cabină cu infraroșu.