Castravete pentru piele - sfaturi practice

Este sigur, castravete își găsește mai des locul în bucătărie decât în ​​baia ta. Și totuși știi că și el este foarte benefic pentru ochi, piele dar si par ! Ce mai mult ?

sfaturi

Beneficiile castravetelui pentru organism

Castravetele este în mare parte apă, până la 90% din volumul său. Acesta este motivul pentru care este atât de răcoritor! Dar conține și alți nutrienți precum vitaminele A, C și B. dar deasemenea minerale precum fosfor, potasiu, zinc, magneziu, mangan și silice. În plus, castraveții sunt bogați în fibre dietetice, ceea ce contribuie la o digestie bună.

Unul dintre cele mai mari beneficii ale castraveților este numărul scăzut de calorii și aportul de carbohidrați. Acest lucru îl face un aliat foarte bun al dietelor, ideal pentru pierde greutate.

Beneficiile castravetelui pentru piele

Conținutul ridicat de apă, vitamine și minerale al castraveților îl face, de asemenea o leguma perfecta pentru a avea grija de pielea ta. Măștile cu suc de castraveți sunt utile în combaterea îmbătrânirii pielii, reducerea retenției de apă și eliminarea umflăturilor din jurul ochilor. Câteva felii de castravete proaspăt ajută la ameliorarea pielii după Soarele arde.