Castron cu smoothie pentru fructe și superalimente Rețetele mele sănătoase
Cu vreme frumoasă, nu știu despre tine, dar vreau să mă aprovizionez cu fructe și legume. Dar, mai presus de toate, vreau rețete proaspete, ușoare și de sezon. Așadar, în acest moment nu prea vreau să fac rețete foarte revigorante care să prindă corpul, așa că în continuare castronul meu cu tartiflette și hello smoothie cu fructe congelate! Da, cu această rețetă sănătoasă de smoothie, m-am distrat și m-am aprovizionat cu fructe și superalimente pentru a mă bucura. Am gustat această rețetă în dimineața următoare când a fost făcută înainte de a mă îndrepta spre muncă. Și până la urmă am putut rezista fără probleme până la prânz. Deci, este o alternativă la terciurile de dimineață, granola și prăjiturile de castron. Deși îmi plac aceste tipuri de mic dejun; se întâmplă ca dimineața să pregătesc ceva mai ușor.
Deci, în această rețetă de castron congelat de smoothie, veți găsi lapte de ovăz, fulgi de ovăz, banane, cireșe, semințe de chia și praf de boabe de açaie, care este și un superaliment. !