Cât cântărește aproximativ o coapsă de pui Bucătărie de slăbit - FORUM Nutrition - Doctissimo

totul este în întrebare vă rog c să știu câte calorii voi mânca mâine în coapsa mea de pui,

slăbit

depinde. dezosat sau nu?

carnea și pielea cântăresc aproximativ 150g
iar oasele aproximativ 50g
deci o coapsă de pui cântărește în medie 200g

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Am descoperit această întrebare pentru că sunt o dietă hipocalorică la 1200cal și groaza am citit că pulpa mea de pui care fierbe în liniște bine face 600 de calorii! (citiți pe buzunarul în care se afla, acestea sunt coapse simple de pui)

Pentru a-l mânca 200cal, ar trebui să iau doar 100g. (o coapsă are aproximativ 300g)

Sunt destul de uimit, chiar nu credeam că este atât de mult .