Cât de bună este proteina ciocolată MyProtein; Pulberi în vrac
Pudră în vrac promite o „gustare amuzantă de Crăciun făcută din ciocolată bogată în proteine” - și pentru un mândru 2,49 EUR ambalează 40 de grame economice din creația lor de ciocolată încărcată cu proteine în punga roșie aprinsă.
Dar cât de bogată în proteine este ciocolata?
De fapt, destul de puțin - britanicii au introdus 27% proteine, de trei ori mai mult decât ciocolata normală cu lapte. Având în vedere dimensiunea mică a porțiunii, aceasta înseamnă doar aproximativ 11 grame de proteine pe Moș Crăciun.
Faptul că mărimea porțiunii este atât de mică este un avantaj, totuși, deoarece ciocolata proteică are orice altceva decât sărace în calorii: Deși conținutul de zahăr este mai mult decât înjumătățit comparativ cu ciocolata clasică cu lapte, conține în continuare 22 de grame - și, în schimb, proteina crește nu numai -, dar și conținutul de grăsimi, astfel încât ciocolata bogată în proteine să aibă în final și mai multe calorii decât modelul său.
În perioada premergătoare Crăciunului, ar trebui să fii la fel de conștient de ciocolata Moș Crăciun din Bulk Powder ca și cu biscuiții bunicii - dar ciocolata cu proteine nu face mai bine?
MyProtein Protein Chocolate
Un alt producător britanic furnizează, de asemenea, ciocolată proteică - dar la MyProtein vine în formă clasică de bare. Dar și aici apare aceeași imagine: Deși conținutul de proteine crește la 27% datorită proteinelor din zer, conține și multe grăsimi, astfel încât întregul lucru să rămână o bombă calorică în aceeași măsură.
Problema: Fără unt de cacao bogat în grăsimi sau masă de cacao și o cantitate minimă de zahăr, este dificil să obțineți gustul și gustul tipic al ciocolatei - aceste ingrediente ajung în multe bomboane de proteine în consecință.
La MyProtein, cu câțiva cenți în plus, puteți obține 70 de grame de ciocolată bogată în proteine - dar, bineînțeles, nici asta nu este ieftin.
Ciocolata proteica: prea buna pentru a fi adevarata
În cele din urmă, nu există altă concluzie pentru noi: Cele două bomboane de proteine din Bulk Powder și MyProtein au un conținut de proteine solide - dar pentru a vă susține serios aportul de proteine, va trebui să mâncați bomboanele în vrac. Și asta nu ar fi doar scump, ci și extrem de bogat în calorii.
Așadar, alegerea noastră continuă să cadă pe ciocolata obișnuită - savurată cu moderație și în combinație cu un shake de proteine, veți obține valori nutriționale mult mai potrivite pentru fitness și un gust real de ciocolată pentru banii dvs.
Dar trebuie să lăsăm un lucru cel puțin pulberilor în vrac: în ciuda tuturor criticilor - ciocolata proteică de sub brad arată foarte bine în forma lui Moș Crăciun.
MAI MULTE STIRI
nu3 Fit Protein Cream | Alternativă sănătoasă Nutella?
The Protein Works Zero Syrups | fără zahăr
Mierea de Manuka: cămătărie sau leac miraculos?
Folosim cookie-uri. Dacă continuați să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor.
Setări cookie și confidențialitate
Putem solicita cookie-uri care sunt setate pe dispozitivul dvs. Folosim cookie-uri pentru a ne informa când vizitați site-urile noastre web, cum interacționați cu noi, pentru a vă îmbunătăți experiența de utilizator și pentru a vă personaliza relația cu site-ul nostru.
Faceți clic pe diferitele titluri de categorii pentru a afla mai multe. De asemenea, puteți modifica unele dintre setări. Rețineți că blocarea unor tipuri de cookie-uri vă poate afecta experiența pe site-urile noastre web și serviciile pe care le putem oferi.
Aceste cookie-uri sunt absolut necesare pentru a vă oferi serviciile și funcțiile disponibile pe site-ul nostru web.
Deoarece aceste cookie-uri sunt absolut necesare pentru serviciile și funcțiile disponibile pe site-ul nostru, respingerea va afecta funcționalitatea site-ului nostru web. Puteți bloca sau șterge cookie-urile în orice moment modificând setările browserului și forțând blocarea tuturor cookie-urilor de pe acest site. Cu toate acestea, vi se va cere întotdeauna să acceptați/să respingeți cookie-urile atunci când vizitați din nou site-ul nostru.
Respectăm pe deplin dacă alegeți să refuzați cookie-urile. Pentru a evita că vi se solicită în mod repetat despre cookie-uri, vă rugăm să ne permiteți să salvăm un cookie pentru setările dvs. Vă puteți dezabona în orice moment sau puteți permite altor cookie-uri să poată utiliza serviciile noastre pe deplin. Dacă respingeți cookie-urile, toate cookie-urile setate pe domeniul nostru vor fi eliminate.
Vă oferim o listă a cookie-urilor stocate pe domeniul nostru de către computerul dvs. Din motive de securitate, nu vă putem arăta cookie-uri stocate de alte domenii. Puteți vedea acest lucru în setările de securitate ale browserului dvs.
De asemenea, folosim diferite servicii externe precum Google Webfonts, Google Maps și furnizori externi de video. Deoarece acești furnizori vă pot salva datele personale, le puteți dezactiva aici. Vă rugăm să rețineți că dezactivarea acestor cookie-uri poate afecta semnificativ funcționalitatea și aspectul site-ului nostru web. Modificările vor intra în vigoare după reîncărcarea paginii.