Cât de grăsime părăsește corpul; Fit and Shape by Science

Prezentare generală

Când pierdeți în greutate și pierderea asociată de grăsime corporală, pentru cei mai mulți contează doar greutatea inferioară. Dar unde merge de fapt grăsimea?

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' section ',' heading '=>' ',' underlined '=> false,' type '= > array ('value' => 'plain', 'label' => 'Secțiune simplă',), 'show_heading' => true, 'has_table' => false, 'text_content' => '

Când pierdeți în greutate și pierderea asociată de grăsime corporală, pentru cei mai mulți contează doar greutatea inferioară. Dar unde merge de fapt grăsimea?

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->

Când pierdeți în greutate și pierderea asociată de grăsime corporală, pentru cei mai mulți contează doar greutatea inferioară. Dar unde merge de fapt grăsimea?

Dacă doriți să slăbiți, vă puteți determina corpul să ardă grăsimi schimbându-vă dieta, de exemplu un aport redus de calorii sau un anumit tip de dietă. Cu un aport redus de calorii, acest lucru funcționează prin faptul că organismul folosește mai multă energie decât este furnizată sub formă de alimente. Apoi, corpul începe să descompună grăsimile stocate, adică grăsimea corporală, pentru a câștiga energie din aceasta.

Această aprovizionare cu energie se numește Ciclul acidului citric . Organismul nu numai că folosește grăsimea pentru furnizarea de energie, dar grăsimea procesată pentru aceasta trece prin unele procese din organism. La sfârșitul acestui lucru, este eliminat în diferite moduri.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' secțiune ',' heading '=>' Pierde greutatea și arde grăsimea ',' subliniat '=> fals, 'type' => array ('value' => 'prezentare generală', 'label' => 'Secțiunea de prezentare generală',), 'show_heading' => adevărat, 'has_table' => false, 'text_content' => '

Dacă doriți să slăbiți, vă puteți determina corpul să ardă grăsimi schimbându-vă dieta, de exemplu un aport redus de calorii sau un anumit tip de dietă. Cu un aport redus de calorii, acest lucru funcționează prin faptul că organismul folosește mai multă energie decât i se furnizează sub formă de alimente. Apoi, corpul începe să descompună grăsimile stocate, adică grăsimea corporală, pentru a câștiga energie din aceasta.

Această aprovizionare cu energie se numește Ciclul acidului citric . Organismul nu numai că folosește grăsimea pentru furnizarea de energie, dar grăsimea procesată pentru aceasta trece prin unele procese din organism. La sfârșitul acestui lucru, este eliminat în diferite moduri.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->

Slăbiți și ardeți grăsimile

Dacă doriți să slăbiți, vă puteți determina corpul să ardă grăsimi schimbându-vă dieta, de exemplu un aport redus de calorii sau un anumit tip de dietă. Cu un aport redus de calorii, acest lucru funcționează prin faptul că organismul folosește mai multă energie decât i se furnizează sub formă de alimente. Apoi, corpul începe să descompună grăsimile stocate, adică grăsimea corporală, pentru a câștiga energie din aceasta.

Această aprovizionare cu energie se numește Ciclul acidului citric . Organismul nu numai că folosește grăsimea pentru furnizarea de energie, dar grăsimea procesată pentru aceasta trece prin unele procese din organism. La sfârșitul acestui lucru, este eliminat în diferite moduri.

părăsește

shape

shape

Grăsimea corporală este alcătuită în principal din trigliceride. Aceștia constau din trei acizi grași, cuplați cu o moleculă de glicerină. Dacă corpul descompune un triglicerid, cei trei acizi grași și aceia sunt creați Glicerină, care pot fi apoi procesate ulterior. Această reacție metabolică produce și subproduse: dioxid de carbon (CO2), apă, căldură și adenozin trifosfat (ATP).

ATP este considerat a fi sursa de energie a corpului. El creează acest lucru astfel încât mușchii și organele să funcționeze pe deplin cu ajutorul energiei ATP. Corpul folosește căldura pe care o produce pentru a-și regla echilibrul de temperatură: căldura generată menține temperatura corpului constantă. Prin urină, dar și prin transpirație, corpul elimină apa care este creată ca un produs secundar al producției de energie din grăsimi.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' section ',' heading '=>' Cum se transformă grăsimea ',' subliniat '=> false, 'type' => array ('value' => 'prezentare generală', 'label' => 'Secțiunea generală',), 'show_heading' => adevărat, 'has_table' => false, 'text_content' => '

Grăsimea corporală este alcătuită în principal din trigliceride. Aceștia constau din trei acizi grași, cuplați cu o moleculă de glicerină. Dacă organismul descompune un triglicerid, cei trei acizi grași și aceia sunt creați Glicerină, care pot fi apoi procesate ulterior. Această reacție metabolică produce și subproduse: dioxid de carbon (CO2), apă, căldură și adenozin trifosfat (ATP).

ATP este considerat a fi sursa de energie a corpului. El creează acest lucru astfel încât mușchii și organele să funcționeze pe deplin cu ajutorul energiei ATP. Corpul folosește căldura pe care o produce pentru a-și regla echilibrul de temperatură: căldura generată menține temperatura corpului constantă. Prin urină, dar și prin transpirație, corpul elimină apa care este creată ca un produs secundar al producției de energie din grăsimi.

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->

Cum se transformă grăsimea

Grăsimea corporală este alcătuită în principal din trigliceride. Aceștia constau din trei acizi grași, cuplați cu o moleculă de glicerină. Dacă corpul descompune un triglicerid, cei trei acizi grași și aceia sunt creați Glicerină, care pot fi apoi procesate ulterior. Această reacție metabolică produce și subproduse: dioxid de carbon (CO2), apă, căldură și adenozin trifosfat (ATP).

ATP este considerat a fi sursa de energie a corpului. El creează acest lucru astfel încât mușchii și organele să funcționeze pe deplin cu ajutorul energiei ATP. Corpul folosește căldura pe care o produce pentru a-și regla echilibrul de temperatură: căldura generată menține temperatura corpului constantă. Prin urină, dar și prin transpirație, corpul elimină apa care este creată ca un produs secundar al producției de energie din grăsimi.

CO2 este cel mai frecvent produs secundar al arderii grăsimilor. Asta au aflat oamenii de știință acum câțiva ani. S-a descoperit că atunci când grăsimea este arsă, aproximativ 84% din grăsime este expirată sub formă de CO2. Restul de 16% este excretat ca apă în urină sau sudoare după ce parcurge întregul ciclu de acid citric și furnizează energie organismului. CO2 părăsește corpul pur și simplu prin expirație.

',' left_table '=> false,' left_column_widths '=> false,' left_full_width_table_header '=> false,' left_hide_table_header '=> false,' right_ratio '=>' jumătate flexibilă ',' right_position '=>' fs-normal ',' right_table_c '=> false,' right_column_content '=>'

corpul

',' right_table '=> false,' right_column_widths '=> false,' right_full_width_table_header '=> false,' right_hide_table_header '=> false,) ->' two_column_content ',' heading '=>' CO2 și arderea grăsimilor ',' subliniat '=> fals,' tip '=> matrice (' valoare '=>' prezentare generală ',' etichetă '=>' Secțiune generală ',),' show_heading '=> adevărat,' top_content '=>' ', left_ratio '=>' jumătate flexibilă ',' left_position '=>' fs-normal ',' left_table_c '=> false,' left_column_content '=>'

CO2 este cel mai frecvent produs secundar al arderii grăsimilor. Asta au aflat oamenii de știință acum câțiva ani. S-a descoperit că aproximativ 84% din grăsimi sunt expirate sub formă de CO2 la arderea grăsimilor. Restul de 16% este excretat sub formă de apă în urină sau sudoare după parcurgerea întregului ciclu de acid citric și furnizarea de energie pentru organism. CO2 părăsește corpul pur și simplu prin expirație.

',' left_table '=> false,' left_column_widths '=> false,' left_full_width_table_header '=> false,' left_hide_table_header '=> false,' right_ratio '=>' jumătate flexibilă ',' right_position '=>' fs-normal ',' right_table_c '=> false,' right_column_content '=>'

shape

',' right_table '=> false,' right_column_widths '=> false,' right_full_width_table_header '=> false,' right_hide_table_header '=> false,) ->

CO2 și arderea grăsimilor

CO2 este cel mai frecvent produs secundar al arderii grăsimilor. Asta au aflat oamenii de știință acum câțiva ani. S-a descoperit că aproximativ 84% din grăsimi sunt expirate sub formă de CO2 la arderea grăsimilor. Restul de 16% este excretat ca apă în urină sau sudoare după ce parcurge întregul ciclu de acid citric și furnizează energie organismului. CO2 părăsește corpul pur și simplu prin expirație.

părăsește

Universitatea Elmhurst. (n.d.). ChemBook virtual. Adus de la http://chemistry.elmhurst.edu/vchembook/index.html

Meerman, R. și Brown, A. J. (2014). Când cineva pierde în greutate, unde merge grăsimea? Bmj, 349, g7257.

American științific. (n.d.). Când slăbești, unde merge? Adus de pe https://www.scientificamerican.com/article/when-you-lose-weight-wher/

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' section ',' heading '=>' SURSE ',' underlined '=> false,' type ' => array ('value' => 'adnotări', 'etichetă' => 'Adnotări',), 'show_heading' => adevărat, 'has_table' => false, 'text_content' => '

Universitatea Elmhurst. (n.d.). ChemBook virtual. Adus de la http://chemistry.elmhurst.edu/vchembook/index.html

Meerman, R. și Brown, A. J. (2014). Când cineva pierde în greutate, unde merge grăsimea? Bmj, 349, g7257.

American științific. (n.d.). Când slăbești, unde merge? Adus de pe https://www.scientificamerican.com/article/when-you-lose-weight-wher/

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->

UMFLA

Universitatea Elmhurst. (n.d.). ChemBook virtual. Adus de la http://chemistry.elmhurst.edu/vchembook/index.html

Meerman, R. și Brown, A. J. (2014). Când cineva pierde în greutate, unde merge grăsimea? Bmj, 349, g7257.

American științific. (n.d.). Când slăbești, unde merge? Adus de pe https://www.scientificamerican.com/article/when-you-lose-weight-wher/

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->

',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->