Cât de mult; alimentele solide ar trebui să primească bebelușul Marie Fortier
Pentru a stabili un program de hrană, consultați postarea anterioară Program de hrană pentru o zi.
Principalul lucru de reținut despre cantitatea de alimente solide pe care bebelușul ar trebui să le primească este că laptele este singurul aliment întreg din primele 6 luni de viață ale bebelușului. Din această observație, dacă începeți să dați solide unui bebeluș între 4 și 6 luni, începeți cu porții mici la un moment dat, pentru a nu interfera cu cantitatea de lapte pe care o bea. Dacă hrănim prea mult bebelușul și laptele absorbit scade dramatic, nu funcționează deloc. Pentru a evita această situație, iată câteva sugestii:
- Începeți cu 1 linguriță odată. Dacă dați această cantitate, aportul de lapte este același și bebelușul prezintă o cerere mai mare, creștem din nou cu a 2-a linguriță și așa mai departe, în funcție de apetitul și creșterea fiecărui copil.
- După 6 luni, nevoile bebelușilor cresc și cantitatea este de aproximativ un cub de gheață pentru fiecare aliment. Soiul este foarte important și atunci când un cub nu este suficient pentru o categorie de alimente, mergem la 2. Trebuie spus că piureul de casă are un gust mult mai bun pentru bebeluși și, în același timp, știi foarte bine componentele din el imbracaminte. Există, de asemenea, companii care produc piureuri organice pentru bebeluși fără adaosuri chimice.
- Uneori este necesar să dai aceeași mâncare de 20-30 de ori înainte ca bebelușul să o accepte! Nu fiți părinți descurajați și, mai presus de toate, nu forțați copilul!
Sucurile nu sunt într-adevăr esențiale în dieta unui copil mic. Fructul cu suc este mult mai bun, deoarece oferă și bebelușului o sursă bună de fibre. După 1 an, puteți oferi suc ocazional și tăiați-l cu puțină apă pentru a reduce dulceața naturală a unora dintre ele. Aceste sucuri trebuie să fie pasteurizate și 100% naturale. Dacă îi dai bebelușului suc, întotdeauna într-un pahar, nu într-o sticlă pentru a preveni cariile dentare cât mai mult posibil și, bineînțeles, niciodată suc în cristale, niciodată pumn sau lichid cu terminologia „băutură”, deoarece acestea - acestea nu conțin nutrienții sucului 100% natural.