Cât de mult am slăbit Rezultatul dietei - Dieta verde - Dieta verde - Dieta sănătoasă

Slăbește, trăiește sănătos, fii în formă și plin de energie!

rezultatul

Prin acest podcast

Dietele nu au fost niciodată atât de ușoare! Pierde in greutate fara a numara calorii sau puncte. Dar totuși simți-te bine. Nu este imposibil! În acest podcast eu (Jonas) explic experiențele și ideile mele despre subiectele esențiale ale sănătății, sportului, antrenamentului și fitnessului nutriției conștiente. În plus, vă voi prezenta noul meu concept de dietă sau stil de viață, "Dieta verde". Împreună vom pleca într-o călătorie cu scopul de a pierde în greutate, de a trăi sănătos și de a fi în continuare în formă și plini de energie!

Dacă aveți comentarii sau idei, nu ezitați să mă trimiteți un e-mail la [email protected] sau doar să-mi scrieți pe Instagram @fittastetic.

cine sunt?
- Jonas Zeschke
- în vârstă de 20 de ani
- Nutriționist certificat
- Fitness nebun
- Fitness blogger/autor de aplicații
- Bucătar hobby
- Student în comunicare și management media.

de și cu Jonas Zeschke

Aboneaza-te la

Păstrăm legătura

Deci dragii mei! Acesta este rezultatul meu al dietei verzi! În întregime de la 86 KG până la 83,8, deci medii săptămânale. La urma urmei, 2,2 kg în doar 35 de zile Dietă. Totul fără să-ți fie foame și cu multă distracție și calitate a vieții! Așa cum am spus, aș recomanda doar să continuați până când ați atins greutatea țintă!

Mai multe informații găsiți în următorul episod! Fii curios.

Material informativ pentru dieta verde:

  • Instrucțiuni pentru postul verde: PIERDEȚI GREUTATEA CU DESCĂRCARE RAPIDĂ VERDE PDF.
  • Lista de alimente cu diete verzi Alimente cu diete verzi

În acest fel, către aplicația mea pentru rețete:

Urăști sugestii de subiecte sau întrebări pentru episoade viitoare? Enumerați-le aici și mă voi adresa acestora într-un episod de podcast cât mai curând posibil! La formular -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

Sfaturi nutriționale personale cu mine? Vă rog să-mi trimiteți un e-mail la [email protected] și vom vedea ce este posibil!

Dacă aveți comentarii sau sugestii pentru îmbunătățirea podcast-ului, vă rog să-mi scrieți pe Instagram @Fittastetic

Cu stimă, Jonas

Unde altundeva mă puteți găsi:

Descărcați acum aplicația de rețetă FitTastetic Fitness