Cât de mult pot pierde în greutate Apple Diet Forum
Ați încercat vreunul dintre voi dieta cu mere și cât ați slăbit cu ea? Poți chiar să reușești să slăbești 4 kilograme în 2 săptămâni fără să devii complet slăbit? Am o întâlnire foarte importantă în 2 săptămâni și vreau doar să arăt perfect.
Dieta cu mere
Bună ziua am mâncat 5 mere pe zi și am băut 2 litri de apă și nimic altceva. În 3 săptămâni am slăbit 14 kg dieta cu mere este minunată
Hei chiar funcționează, trebuie să slăbesc 15 kilograme
Atât de repede.
Eu din nou
Și ai primit un efect de jojo?
Dieta cu mere
Buna iubesti
Am început să mă aperez ieri și am vrut să citesc pentru ce a fost bine
Cred că dacă vrei să le arăți oamenilor curaj că o poți face cu el, atunci ceea ce scrii aici ar trebui să fie și adevărat
nu vreau să spun acum că nu poate fi adevărat ceea ce scrie toată lumea, dar cred că toți cei care doresc să slăbească caută pe internet rezultate ca mine
Sunt curios dacă această dietă prin consumul de mere doar aduce ceva
Le urez tuturor noroc și să încerc să nu-și piardă speranța
Dieta cu mere
Bună, oamenii au slăbit 14 kilograme și mă bucur că a funcționat, urează tuturor celor care o încearcă noroc
În câte săptămâni ai slăbit 14 kg?
Hmm Am încercat această „dietă cu mere” și, din păcate, am slăbit doar 7 kg în 2 săptămâni. Personal, nu cred atât de mult.
@ karina_rich
Hmmm. într-un alt fir tocmai ai scris că nu ai putea să-l suporti timp de 2 săptămâni și aici scrii acum că ai făcut această dietă până la urmă. Ce este acum?
@karina_rich
Și ar trebui să te credem? 7 kg în două săptămâni este o cantitate imensă și este foarte nesănătos să slăbești atât de repede. Efectul yo-yo este preprogramat.
Dacă doriți să slăbiți într-un mod sănătos și să vă mențineți greutatea, pierderea de 1/2 până la 1 kg pe săptămână este bună și corectă.
Este amuzant dacă scrieți în firul despre dieta cu mere în prealabil că nu ați putut suporta să mâncați același lucru atât de mult timp.
@MissMarieIsCurious și @ Tom 92
Nu trebuie să mă crezi. sunt alții aici care au scris care au slăbit 14 kg în 2 săptămâni. da, desigur, ai putea să slăbești 7 kg în 2 săptămâni dacă ai face și sport.
Da, nu puteam să o suport pentru că aveam deja experiență. Știu că acest lucru nu este sănătos pentru corpul meu.
Dieta cu mere
Hei jenny . ai mâncat mere cu dieta ta cu mere, nimic altceva? și câte mere pe zi? ce zici de efectul jojo?
Dieta cu mere
Prietenul meu a cântărit 80 kg și a slăbit 30 kg în 3 luni cu dieta cu mere. Și asta este cu adevărat adevărat. Mi-a spus, de asemenea, că nu a suferit de nicio boală și se simte atât de bine și acum mănâncă din nou normal și are greutatea ținut. Acum cântărește în jur de 63 kg. Acum voi face și această dietă, dar de ceea ce mă tem cel mai mult este că, dacă reușesc cu adevărat să slăbesc 7 kg, o să mă întorc din nou:( dar nici prietena mea nu s-a îngrășat.
(rău pentru greșelile de ortografie)
Sunt prea gras?:(
Bună ziua, eu sunt RONA și am 14 ani și am 1,65cm înălțime și cântăresc 60 kg este atât de mult și cum pot slăbi mai bine:(?
Slăbi
vă poate sfătui să faceți aproximativ 30 de minute de exerciții la fiecare 2 zile (bicicletă de exerciții, alergare ușoară sau altele asemenea) și alimente cu conținut scăzut de grăsimi și cu calorii scăzute.
Omiteți multe legume, pește ușor sau, dacă este necesar, pui și dulciuri, cu siguranță veți pierde în greutate!
Dieta cu mere
Bună băieți,
Numele meu este zьlal, am 13 ani și sunt supraponderal.
Am citit că poți pierde până la 6 kilograme cu o săptămână de dietă cu mere.
În plus, ar trebui să mănânci 5 - 6 mere pe zi, NIMIC altceva, ar trebui să bei și 2 - 3 litri de apă, ceai (neîndulcit). Și, de asemenea, mult sport și cât mai multe ședințe pe care le poți gestiona.
Voi încerca singură această dietă de mâine, v-aș sfătui și să faceți zumba ca sport pe DVD sau youtube, ardeți multe calorii acolo și eu mă distrez foarte mult:) Altfel, noroc.