Cât de mult poți pierde în greutate pe lună dacă mănânci 500 kcal pe zi

Deci, cât de mult poți pierde în greutate pe lună dacă ești foarte supraponderal și mănânci 500 kcal pe zi?

poți

ȘI NU VREAU SĂ aud BITTTEEE, să cer sfatul sau este nesănătos sau efect de yo-yo sau altceva. CU PLĂCERE

5 răspunsuri

Pot recomanda cartea Nadja Hermann „Overcome Fat Logic”?! Doamna este medic, și-a redus greutatea corporală de la 150 kg la 63 kg în decurs de 1,5 ani și elimină toate prejudecățile și cunoștințele anterioare.!

Nimeni de aici nu poate răspunde la asta! Depinde de tine, de celălalt mod de viață sau chiar doar de reacția corpului tău la reducerea caloriilor. Și chiar o poți suporta dacă mănânci doar 500 Kcal pe zi?

da, pot să o iau. Trebuie să slăbesc rapid: D

durează 1-2 luni și apoi îți este foame și ai cel puțin 2-3 kilograme pe coaste decât înainte: D.

acolo vei pierde cu siguranță foarte mult. cât de mult nu știe nimeni exact! dar să fim sinceri: vrei ca corpul tău să facă asta? Și nu uitați, pielea dvs. are nevoie și de timp pentru a regresa. Nu mi-l țineți, dar poate că este mai bine dacă pur și simplu nu faceți schimbări atât de radicale și vă propuneți obiective realiste. pentru că nimeni nu se poate ține de o dietă atât de radicală. iti doresc toate cele bune!

este o prostie ceea ce scrii? nu asculta pot să-ți spun că am slăbit 19 kilograme în 3 luni și sunt încă la dietă și sunt bine să încep să fac dieta cu supă este bună și bea multă apă și mănânc morcovi din când în când și fac sport acasă În fiecare zi sunt suficiente 5-8 minute și vă promit că în 5-7 săptămâni veți cântări 15-18 kilograme mai puțin noroc și nu vă opriți din comentariile de soare și eu am făcut-o și nu obțin un efect yo-yo (beți o lingură de iaurt de mere în fiecare zi apă fierbinte desigur doar două linguri de apă și beți-o pură și apoi faceți sport veți vedea cât de sănătos este și veți slăbi) noroc cu slăbirea ♥♥♥