Cât de periajul uscat vă poate schimba pielea și sănătatea
Este posibil să fi auzit recent de periaj uscat. Periajul uscat pe piele nu este un moft. De fapt, a fost folosit de comunități din întreaga lume de secole pentru a promova o igienă bună și o sănătate excelentă.
Instrumentele necesare
Pentru a profita de beneficiile periajului uscat, este important să folosiți o perie naturală de păr de bună calitate, care să nu fie prea dură, dar nu prea moale. Alegeți-l cu un mâner lung, astfel încât să poată ajunge la unele piese greu accesibile.
Dacă doriți, puteți practica această tehnică în fiecare zi. Este recomandat să începeți cu picioarele și să faceți mișcări circulare care merg spre inimă pentru a optimiza circulația și fluxul sanguin.
Periajul uscat înainte de a face o baie ajută la eliminarea excesului de piele moartă.
Ce este atât de special la această tehnică ?
Iată 6 beneficii ale periajului uscat care vă vor face să vă reevaluați rutina zilnică de îngrijire a pielii.
1- Stimulați sistemul limfatic
Sistemul limfatic este acea parte a corpului care este responsabilă pentru eliminarea radicalilor liberi și a deșeurilor celulare. Toți ganglionii limfatici și tubulii colectează deșeurile din țesuturi și le transportă în fluxul sanguin pentru eliminare. Acest proces este cunoscut prin drenajul limfatic.
Când sistemul limfatic nu funcționează, deșeurile și toxinele se pot acumula și vă pot îmbolnăvi. Congestia limfatică este un factor major care duce la inflamații și boli.