Cât de repede putem pierde 20-30 kg - J; a decis să slăbească - FORUM Nutrition -
acolo cântăresc 102 kg pentru 1 m 73 și aș vrea să cobor peste 80 kg, așa că aș vrea să-l pierd cât mai repede posibil dar cu ce regimuri? pentru ca acum am 2 oua dimineata si legume seara si uneori insotite de 2 oua,
și voi face o adaptare după dietă
Vă mulțumesc pentru ajutor
Bună, pentru mine mi se pare mai ușor reechilibrarea alimentelor și cu un risc mai redus de a cădea din nou într-un obicei prea rău (aici am slăbit 11 kg în 2 luni, permițându-mi multe lucruri), dacă vă grăbiți cu o dietă hiperproteică s-ar putea să vi se potrivească, dar trebuie să luați „șocul”
mult noroc
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
salut, cred că în jur de 4 kilograme pe lună este deja bun și foarte mult
acum, dacă mănânci doar ouă, vei pierde multă viață, dar vei lua totul înapoi de îndată ce vei mânca puțin mai normal, corpul tău se va repopula direct sau vei fi atât de lipsit încât vei avea constrângeri
ar trebui să fii atent
pentru 20 de kilograme contează 6-7 luni mi se pare bine
poate părea lung, dar dacă nu este pentru a le lua înapoi, este mai bine
Subiecte similare
Măsoară 1m58 câte kilograme ar trebui să fac .
Cât de mult să mănânci pe masă/Cum să slăbești?
După cât timp începi să slăbești? ?
pierde 20 kg în cât timp ?
testați noi metode de slăbire pentru cât costă? săptămânalul
CÂT TREBUIE SĂ CĂRĂMIM?.
pierde în greutate durabil în jur de 10 kg
1 kg merită câte calorii ?
Cât pui .
1m60 și câte kg pentru tine ?
acolo cântăresc 102 kg pentru 1 m 73 și aș vrea să cobor peste 80 kg, așa că aș vrea să-l pierd cât mai repede posibil dar cu ce regimuri? pentru ca acum am 2 oua dimineata si legume seara si uneori insotite de 2 oua,
și voi face o adaptare după dietă
Vă mulțumesc pentru ajutor
În mod rezonabil: 1 an.