Cât durează restul kilogramelor să se topească după nașterea Forum Diet Club
Salutare tuturor.
Am o intrebare!
Am nascut acum 2 luni. Am luat 20 de kilograme în timpul sarcinii. În primele 2 săptămâni după naștere, 10 kilograme au căzut ușor singure. Restul de 10 kilograme nu vor să-mi ia rămas bun de la mine atât de ușor:-) Greutatea mea este întotdeauna aceeași, fluctuând întotdeauna cu 2 kilograme în sus și în jos.
Cum te-ai simțit după naștere și ce ai făcut în legătură cu asta? Ma bucur pentru orice sfat! Am nevoie doar de mai multă răbdare.
Re: Cât durează scoaterea kilogramelor rămase după naștere
raspunde de la claudi700 pe 22 iunie 2007, 12:22
ei bine, cele 10 kilograme nu vor dispărea singure.
Ce sport faci? cum mănânci?
Re: Cât durează eliminarea kilogramelor rămase după naștere
raspunde de la vallie pe 22 iunie 2007, 12:41 pm
Le-am purtat cu mine aproape doi ani. Alăptarea a ajutat la zero, chiar dimpotrivă, deoarece a trebuit să mă lupt constant cu atacurile de ciocolată.
disciplina este la ordinea zilei și la jumătatea conceptului.
Re: Ei bine, nu funcționează de la sine.
raspunde de la Mijou pe 22 iunie 2007, 12:42
ar fi frumos dacă aceste kilograme s-ar topi doar în timp:-). Dar nu îți fac o favoare. Din păcate, primele 10 kilograme după naștere nu înseamnă nimic aici, pentru că asta nu este grăsime, ci: câțiva litri de lichid amniotic, doi litri de volum crescut de sânge, un uter foarte gros și greu, apă stocată în țesut, desigur copilul însuși etc. - toate acestea dispar fără să se descompună grăsimea.
Trebuie să lucrezi singur cu „kilogramele grase”. Am făcut FDH plus exerciții zilnice după ambele sarcini pentru a scăpa de ele, în mod constant, la fel de dur ca o piatră și peste trei luni - după aceea mi-a plăcut din nou. Apropo, exercițiile fizice nu sunt importante doar pentru a pierde în greutate: dacă nu faci niciun sport, pierzi masa musculară atunci când slăbești și, într-adevăr, mult. Rezultatul: fundul flasc, stomacul și coapsele.
Re: Cât durează scoaterea kilogramelor rămase după naștere
raspunde de la palisadă pe 22 iunie 2007, 13:28
Buna ziua, mi-a luat 3,5 ani. Și numai pentru că greutatea mea a crescut brusc doar și a „făcut clic” în cele din urmă. De atunci am făcut ww pe cont propriu și am slăbit 16 kg din mai 2006. VG pali
Părerea mea este foarte diferită de cea a prescriptorilor.
raspunde de la Lola pe 22 iunie 2007, 13:46
de asemenea, nu vreau să fii prost sau așa ceva. Am doar o altă părere. Am născut acum 5 luni și nu m-am luptat de mult cu kilogramele mele SS.
Trebuie să spun că am fost odată la un consult de slăbire, ÎNAINTE de SS. Femeia de acolo mi-a făcut fotografii (radiografie finită) și puteai vedea din imagini ce este grăsimea veche și ce este nou. Apoi mi-a spus că a scăpa de grăsime nouă este foarte ușor, dar nu grăsime veche, este greu de luptat cu.
Deci aș spune că SS-Kilos dispar cu foarte puțină disciplină.
Făcusem și WW, acum nu fac nicio sugestie, nimic real. Fii atent la silueta mea, mănâncă mai puțin sau mai sănătos și seara numai proteine. Acum am atins punctul meu cel mai scăzut de greutate, ultima dată când aveam 65 kg când aveam 13 ani ! Numai că acum sunt cu aproximativ 15cm mai înalt decât atunci.
În SS 14 m-am îngrășat și 21 am slăbit.
raspunde de la vallie pe 22 iunie 2007, ora 13:58
excepțiile confirmă regula. poate ești încă foarte tânăr sau foarte stresat de copil.
și că cu noua grăsime este o prostie în ochii mei, a fost grăsime nouă pentru mine și mi s-a lipit ca ghinionul.
Nu puteți generaliza, dar cred că mai multe femei sunt mai groase decât mai subțiri după un SS. mai ales dacă este al 2-lea sau al 3-lea copil.
@vallie
raspunde de la Lola pe 22 iunie 2007, 14:16
Ar putea fi din cauza vârstei mele, nu sunt deloc stresată. Nu inca. altfel kilogramele s-ar prăbuși, poate în 10 zile când încep să lucrez! Aruncă o privire!
Cu toate acestea, noroc cu slăbirea!
am 4 copii și așa a fost la mine
raspunde de la Anja & Kids pe 22 iunie 2007, 14:47
Deci, cu disciplină, aparțin celor care cântăresc mai puțin după (4) copii decât înainte de SS. chiar și rochia mea de mireasă zgură;-).
Re: Cât durează scoaterea kilogramelor rămase după naștere
raspunde de la lapte pe 22 iunie 2007, 21:42
Cu primul meu copil, am avut probleme reale de slăbit și am încercat o mulțime de diete. Când am rămas însărcinată cu cei doi copii ai mei după 11 luni, încă mai aveam 10 kilograme din sarcina anterioară. Dar, deși am mâncat normal, de data aceasta am luat doar 12 kilograme. zu.ok am amânat întotdeauna plăcerile mele nocturne pentru a doua zi dimineața și am încetinit puțin cu mâncarea seara târziu, dar din când în când am păcătuit Acum micuțul meu are 1 an și cântăresc între 54 și 56 de kilograme cu înălțimea de 1,63, port o înălțime de 34,36, sunt complet mulțumit. Nu aș fi crezut niciodată că aș deveni atât de subțire. Am născut ambii copii cu 82 de kilograme. Asta înseamnă că după sarcina de 70 de kilograme a fost ușoară, dar restul a fost greu. Dar după o lună de disciplină constantă, a mâncat sănătos și chiar s-ar putea să nu crezi, gustând din când în când a funcționat. De-a lungul timpului, am știut să compensez dacă am mâncat puțin prea mult. Și chiar dacă păcătuiesc seara, am continuat cu dieta mea sănătoasă a doua zi. Numai dacă am mâncat prea mult într-o zi, atunci a fost mai puțin a doua zi. pentru a arde calorii m-am curățat mult seara și în timpul zilei m-am răsucit cu cei mici
Re: Cât durează scoaterea kilogramelor rămase după naștere
raspunde de la Stare de spirit violet pe 23 iunie 2007, ora 17:59
Vă mulțumesc pentru răspunsuri.
Ei bine, atunci voi face niște sport, voi face o plimbare și voi dansa pe burta
Oricum o să încep din nou.
Atunci va fi bine!