Cât lapte după începerea alimentelor complementare
Momentul hrănirii complementare este și momentul în care mulți părinți se gândesc la înțărcare sau la înțărcare din sticlă. Adesea părinții nu pot merge suficient de repede pentru a arăta lumii că copilul este acum mare și nu mai are nevoie de lapte. Deci, cât de mult lapte ar trebui să primească un copil după ce a început hrănirea complementară?
Chiar dacă nu este intenționat, această așteptare și anticipare creează, de asemenea, o presiune asupra copilului, care nu poate și nu vrea să se despartă de laptele de care au crescut atât de mult. Din punct de vedere evolutiv, este bine și asta, pentru că nu degeaba se numește „BEIkost” și nu „Anstattkost”. La unii copii trecerea se face mai repede, la alți copii este mult mai lentă. Părinții nu trebuie să se îngrijoreze de acest lucru dacă bebelușul continuă să fie alăptat sau hrănit după cum este necesar - va continua să arate de ce are nevoie și puteți avea încredere că copiii știu de ce au nevoie: atât cantitatea, cât și cantitatea, precum și alegerea mâncării.
Se numește BEIkost deoarece prima mâncare „solidă” este servită cu mese cu lapte - adică FĂRĂ, nu în loc de.
Altfel s-ar numi în locul mâncării.
Amestecul de lapte și alimente solide este ceea ce face ca amestecul să fie bun și să fie bun pentru bebelușul tău.
Cât de mult lapte ar trebui să obțină un bebeluș este, așadar, clar: atât cât are nevoie, corect?
Ce este exact mâncarea complementară?
Mâncarea complementară este exact așa cum se numește: este ceva care se COMPLETEZĂ cu lapte matern sau formulă pentru sugari. Și nu înlocuit. Acest lucru are, de asemenea, un beneficiu pentru sănătate, deoarece multe componente ale alimentelor complementare sunt mai bine utilizate împreună cu laptele matern sau alimentele pentru copii.
Chiar și în al doilea an de viață, laptele matern oferă copilului tot ce are nevoie - există chiar o creștere a substanțelor imune importante. Prin urmare, este greșit faptul că o mamă care a început hrănirea complementară este pe punctul de a o înțărca - ambele pot fi combinate bine. Cât de mult lapte îi dă bebelușului după începerea hrănirii complementare depinde de cât de mult lapte are nevoie sau de care are nevoie copilul.
Recomandarea generală a OMS merge în direcția alăptării în exclusivitate a copilului timp de 6 luni și, dacă acest lucru nu este posibil sau mama nu alăptează, să utilizeze preparate adecvate pentru sugari. Bebelușul trebuie să aibă cel puțin 5 luni înainte de începerea hrănirii complementare și ar trebui să prezinte semne de conformitate. Dacă aceste criterii sunt îndeplinite, pot fi oferite primele linguri de terci sau mâncare groasă - dar alăptarea înainte și după masă sau oferirea sticlei însoțește părinții pentru o vreme în drumul lor spre masa familiei. După mâncarea solidă, bebelușul decide cât de mult lapte vrea să bea.
Ambiția multor părinți de a înlocui cât mai repede o masă după alta contrazice nevoia copilului de a alăpta și faptul că laptele ar trebui să rămână alimentul de bază în primul an de viață, deoarece este o sursă importantă de proteine și calciu pentru copil.
De cât lapte are nevoie copilul meu după începerea hrănirii complementare?
Abia după prima zi de naștere, relația se schimbă în ceea ce privește principala sursă de hrană, care este hrana cu lapte în primul an de viață (și nu numai). Mulți părinți urmăresc scopul înlocuirii meselor cu lapte cât mai repede posibil, dar acest lucru nu este intenționat în mod evolutiv și nici măcar nu este necesar. În primul an (și nu numai), laptele oferă copilului tot ce are nevoie pentru o dezvoltare sănătoasă. Nici în al doilea an de viață nu există linii directoare precise cu privire la cât de mult lapte are nevoie un copil. Suma va depinde de comportamentul alimentar și de cât de multă foame este deja satisfăcută de dieta familială.
Experții în nutriție subliniază că până la vârsta de 7 luni este suficient să oferiți 1-2 mese complementare ca supliment la laptele matern, ritmul variind de la copil la copil. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că după mese puteți încă să alăptați sau să oferiți biberonul. Chiar dacă teoretic fiecare masă ar fi înlocuită teoretic cu prima zi de naștere, puteți să alăptați sau să oferiți biberonul după cum este necesar. Acest lucru este deosebit de important pentru o dezvoltare sănătoasă, deoarece alimentele complementare conțin de obicei mai puține calorii decât laptele matern și, prin urmare, sunt mai puțin sățioase. Un bebeluș nu poate avea prea mult lapte după începerea hrănirii complementare și nici nu poate exploda.
Cantitatea de alimente complementare va crește treptat de la sine și astfel inversarea naturală se instalează: nevoia de lapte scade încet, porțiunile de alimente cresc. În acest fel, funcționează și o înțărcare ușoară, lentă și autodeterminată a copilului, care se indică atunci când este gata. Cât de mult lapte are nevoie bebelușul în ce moment după începerea hrănirii complementare este determinat și decis doar de acesta - ca mamă, vă puteți baza pe bebelușul dvs. pentru a obține ceea ce are nevoie. Și acest lucru poate varia în funcție de aparițiile de creștere, boli sau alte etape de dezvoltare. Deci, nu decideți cât de mult lapte să dați bebelușului, ci lăsați-l să vă ghideze.